Oefening op een manier die het lichaam balans , of de balans tussen geest, lichaam en geest te bevorderen . Yoga is een oefening medium dat helpt bij de stabiliteit , evenwicht en ontspanning . Er zijn ook oefeningen die een stabiliteit bal , die eruit ziet als een oefening bal in tweeën gesneden te gebruiken. U kunt ook doen tai chi , een traditionele Chinese vechtkunst die wordt gebruikt voor zelfverdediging , maar bevordert ook glad, langzame bewegingen die werken aan evenwicht . Kopen van 2
Consumeren supplementen en voedingsmiddelen die helpen om het lichaam te behouden evenwicht . Health food -winkels bieden alle natuurlijke vitamines en supplementen die helpen om het lichaam essentiële voedingsstoffen om het evenwicht te behouden . Eten dat is goed voor de balans tussen lichaam bevat groenten en fruit en andere all - natuurlijke whole foods .
3
Relax . Ademhalingstechnieken, massages of warme baden kunnen allemaal helpen ontspannen je . Meditatie is een andere manier om het evenwicht in de geest te bereiken . Zonder ontspanning , zult u niet in volledige body balance . Vind het proces of techniek die je helpt om een ontspannen toestand te bereiken .
Hoe het evenwicht van de Wortel Chakra
Van de zeven belangrijkste chakras die het mogelijk maken energie door onze lichamen te pa
Hoe te gebruiken Reiki aan auto-immuunziekten
Auto-immuunziekten komen voort uit een al te actieve auto-immuunreactie die begint te rich
Hoe te Stamina Met Kruiden Verbeter
Niemand is immuun voor vermoeidheid . Voor sommige mensen lijkt er geen vrijstelling van e
Qi Gong Muscle- testtechnieken
Qi gong spiertesten is een toepassing van kinesiologie , of de studie van de beweging, die
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win