Hoe je cholesterol te verlagen Drinken Apple Cider Vinegar

Je hebt zojuist vernomen dat uw cholesterolgehalte is in de gevarenzone en van uw arts eerste reactie is om te schrijven een recept . Je eerste reactie daarop is " Oh nee , ik wil niet naar een andere pil te nemen . " Nou , kan je niet hoeft te doen. U kunt uw cholesterol te laten zakken door het toevoegen van pure appelazijn aan uw dieet elke dag en dit zijn de manieren waarop dit kan worden gedaan . Instructies
1

Doe een schot . Als je een dapper genoeg ziel , kunt u een rechte schot van dit huis remedie doen . Gewoon 1 eetlepel . in een glas en neer . U kunt dit doen drie keer per dag . Een beetje honing toe te voegen zal het beter smaken . Kopen van 2

Voeg deze toe aan je 's ochtends thee . Als je van thee in de ochtend , is dit de perfecte manier om uw dagelijkse dosis te krijgen. Zodra uw kop leeg is naderde , voeg je 1 el . appelazijn en je zult goed om te gaan .

Voeg het toe aan uw salade bij de lunch 3 . Kies voor appel cider azijn over de ranch dressing als je topper . Niet alleen bent u het nemen van een deel van het vet uit je dieet , bent u ook om iets in je lichaam , dat is bewezen om vet te spoelen van uw systeem.

In deze 4 tot uw koekepan . Als u ooit gekookt met witte azijn , vervang het met appel cider azijn en let op uw cholesterolgehalte dalen met maar liefst vijf punten in een maand. U kunt ook kilo's te verliezen in het proces.

Voeg het sap 5 . Heb een borrel voor het slapen gaan ? Pak een glas appelsap of druivensap en voeg 1 el . appelazijn aan. Hiermee kunt u een andere dosis voor de dag die de cholesterolverlagende macht van de azijn toe krijgen .