Selecteer een kruid uit elk category.Liver : • Kliswortel • Paardebloem wortel • Pau d' arco • Geel dok
Endocriene systeem : • Wild yam wortel • Zoethout • Vitex • Gember • Dong quai
Neem elke kruid of twee keer per dag in capsule vorm of als thee . Het is makkelijker om ze als een capsule , echter. Blijven nemen, zo lang als nodig is . Kopen van 2
Vrouwen die last hebben van zware menstruatie vaak te maken met mineralen tekort . Zeewier is rijk aan mineralen en vitaminen en is ook goed voor het endocriene systeem . U kunt kiezen voor een vorm van zeewier die je leuk vindt . Mijn persoonlijke favoriet is nori , de zeewier gebruikt voor sushi .
3
ander probleem vrouwen hebben als ze zware periodes ervaren is een gebrek aan ijzer . Het nemen van een natuurlijke multivitamine met ijzer is een goede manier om te helpen houden ijzergehalte op normale . Een andere goede manier is om ook eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer , zoals groene bonen , kleine hoeveelheden vlees ( hormoon gratis ) en spinazie zijn .
4
Het eten van een gezonde voeding is ook belangrijk . Dit omvat volle granen , hormoon-vrij eiwitbronnen en veel groene bladgroenten .
Home remedies voor Zwelling Voeten
Opgezwollen voeten kan leiden tot pijn , stijfheid en cosmetische problemen veroorzaken .
Hoe te gebruiken volksgeneeskunde te behandelen Aften
Volksgeneeskunde werd gebruikt om aandoeningen zoals aften , infecties en problemen met de
Home Remedy Tea For A Migraine
Migraine kwetsen. Deze intense super - hoofdpijn zijn vaak slopende en mee een tal van and
Bijna alle voorkomende kwalen kan gemakkelijk met over-the - counter of op recept medicijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win