Alternatieven voor Activella

Activella is een recept hormoonvervangende voor post- menopauzale vrouwen die nog een baarmoeder . Het wordt voorgeschreven voor opvliegers , om osteoporose te voorkomen en vulvaire en vaginale atrofie en droogte te behandelen. Aangezien er een verhoogd risico op kanker geassocieerd met oestrogeen - progestine therapie , veel vrouwen willen veiliger , meer natuurlijke alternatieven . Peri - en post- menopauze

Menopauze wordt geleverd met een lange lijst van symptomen , zoals opvliegers , stemmingswisselingen , waterberging en gewichtstoename , vaginale irritaties, droge huid , depressie , en zelfs angst en paniekaanvallen .

Peri - menopauze is het moment waarop het lichaam begint met het bedrag van de zwangerschap hormonen verminderen elke maand. Maandelijkse menstruatie onregelmatig , en symptomen van de menopauze begint . Dit gebeurt over ongeveer vijf jaar .

Menopauze is " verklaarde " als periodes zijn gestopt voor een volledig jaar , en een klinische test bepaalt een hoog niveau van FSH hormoon.

Post- menopauze is de tijd in het leven van een vrouw wanneer ze niet meer zorgen over de zwangerschap. Het is de tijd dat hart-en vaatziekten en osteoporose zijn het meest waarschijnlijk .
Herbal Solutions

Dong quai , kuis boom bessen en wilde yam worden beschouwd als de "beste" kruiden voor vrouwelijke hormoon kwesties volgens kruiden tradities. Dong quai en kuis bessen evenwicht hormonen , terwijl de wilde yam is een plant steroïde. Deze kruiden vrijkomen metabolische chemicaliën die de hypofyse , de hypothalamus van de hersenen en de eierstokken ondersteunen . Zoethout en hop bloemen bevorderen van een gezonde vrouwelijke hormoon niveaus , en damiana wordt soms toegevoegd aan vrouwelijke libido te verhogen . Elk van deze kruiden worden gerapporteerd aan een gevoel van evenwicht opleveren voor vrouwen , waardoor ze de leeftijd sierlijk en langzaam , in plaats van crashen tijdens de menopauze en daarna.

Vaginale droogheid, probeer organische plantaardige oliën, zoals extra vergine olijfolie en kokosolie zowel intern als extern . Olijfolie kan worden toegevoegd aan salade dressings , en een theelepel kokosolie of boter kan worden toegevoegd aan smoothies of gewoon gegeten met een lepel .
Heart and Bones

Veel vrouwen zijn niet in staat om normaal te functioneren als gevolg van de veranderingen die plaatsvinden in hun lichaam tijdens en na de menopauze . Met behulp van een vrouwelijke kruiden formule kan helpen redden relaties en carrières , maar er zijn andere dingen aan te pakken , zoals hart- en bot ondersteuning .

Hawthorn bessen en hete pepers , zoals cayennepeper en jalapenos , zijn voedingsmiddelen die gezondheid van het hart te ondersteunen . Echter, de beste manieren om de gezondheid van het hart te ondersteunen zijn met lichaamsbeweging en een dieet aanbevolen door de American Heart Association .

Voor gezonde botten , consumeren voedingsmiddelen met een hoog calcium , zoals broccoli en sesamzaad tahin . Hoewel in de volksmond geloofde , een studie uit 2008 uitgevoerd in Taiwan bleek dat een vegetarisch dieet niet heeft effect op botverlies bij vrouwen ouder worden . Overweeg calcium suppletie .
Gezonde levensstijl

Elke vrouw , als ze lang genoeg leeft , zal de menopauze ervaren. Het is normaal dat niet kan worden vermeden . Een vrouw kan genieten van deze natuurlijke verandering in haar leven als ze stopt ongezonde en riskante gewoonten zoals het drinken van alcohol , roken en het eten van voedsel hoog in natrium en cholesterol . Ze moeten de tijd om te oefenen nemen , verwijder zoveel mogelijk stress , en dingen die ze graag doen . Menopauze hoeft niet een moeilijke ervaring. Het kan het beste deel van het leven en niet de slechtste .
Disclaimer

Deze informatie is niet goedgekeurd of geëvalueerd door de FDA , en is niet bedoeld om diagnosticeren , behandelen , genezen of te genezen van een ziekte of medische aandoening . Gelieve een vertrouwde zorgverlener te raadplegen voordat u een soort van zelf - zorg .