Er zijn fysiologische en psychologische symptomen van warme en koude flitsen . Fysiologische symptomen zijn nachtelijk zweten , onregelmatige menstruatiecyclus met episodische zware en lichte periodes , verlies van libido , maagproblemen , winderigheid , misselijkheid , een opgeblazen gevoel sensaties , gewichtstoename en duizeligheid . Psychologische symptomen zijn depressie, stemmingswisselingen , geheugenverlies en prikkelbaarheid .
Soorten Hot and Cold Flitsen
Op basis van de intensiteit en de frequentie van voorkomen , warme en koude flitsen zijn ideaal onderverdeeld in twee verschillende typen - " . ember knippert " " slow warme en koude flitsen " en " Slow warme en koude flitsen " verschijnt zelden en toename in intensiteit binnen een tijdspanne van een minuut en het effect neiging te vervagen in de tijd , die varieert van persoon tot persoon . Maar " ember knippert " zijn minder intens , zijn meer periodieke en de laatste voor een langere tijd , die typisch is ongeveer 30 minuten .
Herbal brouwt
An uiterst effectieve kruiden brouwsel bereid met een mengsel van gedroogde kruiden , zoals salie , mariadistel zaden, rozemarijn , motherwort en ginseng is handig als gekookt in heet water . De oplossing is verder gespannen en moeten worden genomen met regelmatige tussenpozen om een goede hormonale evenwicht te hervinden , waardoor de ernst en frequentie van warme en koude flitsen verminderen .
Tincturen
Tincturen worden bereid met water of thee die wilde yam , ginseng , zoethout , valse eenhoorn wortel en zilverkaars bevatten . Een gedeelte van de thee , ongeveer 1/4 theelepel . moet drie keer per dag worden genomen om te helpen verminderen opvliegers.
Lifestyle
Hoewel er veel verschillende behandelingen beschikbaar voor warme en koude flitsen , een paar veranderingen in dieet en levensstijl kan de intensiteit van de warme en koude flitsen verminderen . Het is raadzaam om thee, koffie en rode wijn of alcohol om menopauze symptomen te verlichten voorkomen . Gematigd dieet en regelmatige lichaamsbeweging ook helpen bij het verbeteren van de conditie .
Populair Kruiden
Er zijn vele natuurlijke en kruidengeneesmiddelen die helpen versterken en toon het voortplantingssysteem van de vrouw . Baarmoeder tonics , gemaakt van gember , haver stro , paardebloem , kuis boom bessen en framboos blad , hebben een positief effect op het voortplantingsstelsel . Sommige baarmoeder aannemers gemaakt van kruiden , zoals blauw cohosh wortel , peterselie wortel en pennyroyal bloem, worden gebruikt in sommige gevallen . Voor menstruele regulering en het hormonale evenwicht , zoethout , mariadistel zaden , wilde yam wortel , citroenmelisse en kuis boom bessen worden gebruikt in combinatie . Echter, voordat experimenteren met kruidengeneesmiddelen moet u uw arts raadplegen om eventuele bijwerkingen in de toekomst te voorkomen.
Bijwerkingen van Paardenkastanje
Paardenkastanje zaad extract is een kruidenmiddel effectief voor de behandeling van chroni
Huis remedie voor Muscle Uitputting
spier uitputting is een voorwaarde wanneer het lichaam verliest spierweefsel vanwege ernst
? Gum kamfer , of Laurus camphora , is een stof die slechts een keer werd verkregen uit ge
De National Library of Medicine heeft onlangs gepubliceerde bevindingen dat het gebruik va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win