Kies een vorm van het kruid dat goed is voor jou. Ashwagandha is verkrijgbaar in verschillende vormen --- capsule , tinctuur en gedroogde wortel poeder ( thee ) . Capsules zijn de meest gebruikte . Als je problemen hebt met het slikken van capsules , thee of tinctuur is een goede keuze . Kopen van 2
Voeg een theelepel poedersuiker ashwagandha in warme melk voor het slapen gaan . helpt bij slapeloosheid . Je zou ook kunnen drinken altijd te helpen verminderen angst.
Maak 3 thee . Voeg een theelepel ashwagandha poeder aan water en kook gedurende 15 minuten . Drink minstens drie kopjes thee per dag .
4
Bewaak uw lichaamstemperatuur wanneer u start met het kruid . In sommige gevallen kan een lichte verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaken . Als het probleem aanhoudt contact op met uw arts .
5
Volg de dosering van uw arts . Als u een dosis proberen het zo snel mogelijk hebben en de dosering niet te combineren. Grote dosis kan leiden tot misselijkheid , braken en diarree veroorzaken .
Rene M. Caisse is primair verantwoordelijk voor het kruidenmiddel tegenwoordig bekend als
Hoe te Extenze pillen te gebruiken
Eztenze pillen zijn kruiden-supplementen die beweren dat een man de penis te vergroten . D
Hoe om verkoudheid en griep te bestrijden met zelfgemaakte ginger thee
Pioniers wist de voordelen van het drinken van gemberthee , een kruiden- mengsel dat is al
Herbal Behandelingen voor een gezwollen gezicht
Er zijn tal van oorzaken voor een gezwollen gezicht , waarvan sommige kunnen worden behand
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win