Hoe gebruik Saw Palmetto voor Gezondheid

Saw Palmetto ( Serenoa repens ) is een bossige palm dat tot 18 voet groeit langs de oostkust van de Verenigde Staten . Als een kruidensupplement , dat specifiek verwijst naar een uittreksel uit de bessen van de plant . De volgende stappen helpen u beslissen of deze herbal supplement te nemen . Instructies
1

Ken de historische gebruik van Saw Palmetto . Het is gebruikt als een extract minstens twee eeuwen voor het behandelen van aandoeningen zoals algemene zwakte , herstel van een ernstige ziekte en urogenitale aandoeningen . Het werd geassocieerd met het verminderen van de grootte van de prostaat al in de 19e eeuw. Kopen van 2

Ken de resultaten van moderne wetenschappelijke testen . Saw Palmetto is klinisch gevestigd als effectief in het beheer van goedaardige vergroting van de prostaat. Het werkzame bestanddeel van dit voordeel wordt beschouwd als een van de fytosterolen zijn.
3

Bestudeer de bijwerkingen van Saw Palmetto . De gemelde bijwerkingen zijn erectiestoornissen , lichte misselijkheid en verminderde libido , maar zag palmetto wordt algemeen als veilig beschouwd , omdat deze effecten zijn milder dan bij vergelijkbare geneesmiddelen . Echter , een van de bestanddelen is beta - sitosterol , die chemisch verwant is aan cholesterol .
4

Neem niet meer dan de aanbevolen dosering . Dit kan variëren van een tot twee g /dag, afhankelijk van de fabrikant, maar de dagelijkse inname van de actieve bestanddelen mag niet meer dan 320 mg /dag .