Hoe maak je een Hernia Uiteraard behandelen

Een hernia ontstaat wanneer delen van de darm afschuw van een deel van de buikspier en in de lies of liezen . Hernia is een zeer pijnlijke aandoening en vereist vaak een operatie , maar u kunt voorkomen dat toekomstige hernia , evenals de behandeling van de pijn en het ongemak hernia oorzaken met een paar natuurlijke remedies . Lees verder om te leren hoe je een hernia natuurlijke wijze te behandelen . Wat je nodig hebt
Hawthornia supplementen
Shepard's portemonnee tinctuur
Toon meer instructies
1

Voorkom toekomstige hernia door het eten van een vetarm , eiwitrijk dieet . Beide overmatige ophoping van vet en gebrek aan goede eiwit kan verzwakken de spieren van de buikwand , waardoor hernia . Het toevoegen van vetarme , eiwitrijke voeding aan uw dieet , zoals kip , tonijn , kwark en magere melk kunnen versterken de spieren die werken om hernia te voorkomen . Kopen van 2

Neem Hawthornia supplementen dagelijks tot uw symptomen verdwijnen . Hawthornia is een combinatie van kruiden zoals lychee zaad , venkel, citrus zaad en meidoorn die samenwerken om de spieren die uw interne organen ondersteunen versterken . Indien gebruikt snel genoeg , kan Hawthornia een hernia in zijn sporen en kan het voorkomen dat terugkerende . Als uw symptomen blijven na twee flessen , kan de hernia te ver zijn gevorderd en je kan een operatie nodig .
3

Gebruik Shepard's portemonnee , een natuurlijk bloedstelpend en samentrekkende dat ontsteking en zwelling te verminderen , vertragen bloeden en te behandelen infecties. Solliciteer shepard portemonnee tinctuur extern meerdere keren per dag boven het getroffen gebied te helpen verminderen zwelling en pijn te verlichten . Neem Shepard portemonnee intern om infectie te voorkomen , stoppen bloedingen en ontstekingen verminderen .
4

Zie een acupuncturist of reflexologist om de behandeling van de pijn van hernia zowel vóór of na de operatie . Vele studies hebben aangetoond dat drukpunt stimulatie sterk kan natuurlijk verminderen van de symptomen van hernia . Hoewel deze behandelingen het probleem niet zal genezen , kunnen ze u helpen omgaan met de pijn .
5

Oefen regelmatig zachte oefening die zich richten op de kern buikspieren . Zorgvuldig ontworpen oefening kan helpen gewicht te verliezen en vermindering van de belasting van de buikspieren die hernia veroorzaakt. Zwaar hijswerk en overmatig of verkeerd uitgevoerde oefening is een veel voorkomende oorzaak van hernia , dus raadpleeg uw zorgverzekeraar voordat u begint met een work-out routine .

Eet 6 genoeg vezelrijk voedsel zoals appels , peren , avocado , erwten , granen, noten en bonen . Constipatie als gevolg van slechte voeding is een andere veel voorkomende oorzaak van hernia . Het verhogen van uw vezelinname zal de kans op obstipatie te verminderen , helpen om de pijnlijke symptomen te verlichten en de behandeling van de oorzaak van hernia .