Hoe om te Agnus Castus for Health

Agnus castus is algemeen bekend als kuis bessen of peper monnik , omdat de Grieken geloofden dat verminderd de zin in seks . Het is inheems in het Middellandse Zeegebied en Centraal-Azië en is nu commercieel geteeld in Albanië en Marokko . De volgende stappen helpen u beslissen of deze herbal supplement te nemen . Instructies
1

Verzamelen en droog de rood- bruine of zwarte vruchten die groeien op deze dicht vertakte struik in de zomer. Dit is het medisch belangrijke deel van de plant . Kopen van 2

Bestudeer de traditionele toepassingen van agnus castus . De eerste geregistreerde medisch gebruik van deze plant was in de vierde eeuw voor Christus door Hippocrates , die voorgeschreven voor aandoeningen van de baarmoeder .

Kijk 3 op de resultaten van moderne wetenschappelijke testen van agnus castus ( algemeen bekend als Vitex . ) De eerste wetenschappelijke onderzoek werd uitgevoerd in 1930 over de effecten van deze plant op het vrouwelijk voortplantingssysteem . Sommige ingrediënten zijn geïsoleerd , maar geen enkele component is aangetoond dat hormonale activiteit. Latere testen geeft agnus castus kan effectief zijn bij de behandeling van menstruele ongemak , met name die in verband met lage progesteron niveaus .
4

Kijk voor bijwerkingen van agnus castus , ook al lijkt goed te worden verdragen . Grootschalige studies hebben geen bijwerkingen aanzienlijk boven die van de met placebo .
5

Neem niet meer dan de aanbevolen dosering . De gebruikelijke dosering is twee tabletten eenmaal per dag 280 mg Vitex extract . Vitex is traag en kreeg voor zes maanden gemiddeld .