Hoe om te Ginkgo Biloba voor Gezondheid

Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba ) is ook bekend als fossiele boom , Kew boom en meisjehaar boom. Het is een van de oudste levende bomen en kan leven voor 1000 jaar . In tegenstelling tot de meeste geneeskrachtige kruiden , is ginkgo biloba doorgaans opgevat als een gestandaardiseerd extract bereid uit de gedroogde bladeren . De volgende stappen helpen u beslissen of deze herbal supplement te nemen . Instructies
1

Lees over het historische gebruik van ginkgo biloba . De Chinezen hebben het blad en het zaad medicinaal gebruikt voor duizenden jaren en de vroegste verwijzing naar ginkgo biloba was in 2800 voor Christus. De zaden werden drankjes aan het metabolisme van alcohol versnellen . Het extract werd gebruikt tegen allergieën , astma en bronchitis . Kopen van 2

Onderzoek de huidige toepassingen van ginkgo biloba . Het wordt veel gebruikt dementie , oogproblemen , tinnitus en vele andere aandoeningen , vooral in Europa te behandelen . De belangrijkste actieve ingrediënten worden verondersteld om flavonoïden en terpenen zijn.

Kijk Goedkope 3 op de resultaten van moderne wetenschappelijke testen van ginkgo biloba . Klinische studies toonden geen meetbaar voordeel voor het geheugen . De data is minder duidelijk voor andere behandelingen , maar de Food and Drug Administration heeft niet goedgekeurd voor de behandeling of preventie van een aandoening .
4

Neem niet meer dan de normale dosering van 120 mg /dag hoewel doseringen tot 240 mg /dag soms aanbevolen . Gestandaardiseerde extracten bevatten 24 tot 32 procent flavonoïden en 6 tot 12 procent terpenoïden .
5

Bestudeer de bijwerkingen van ginkgo biloba . Het extract wordt als veilig beschouwd en de bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen maagklachten , hoofdpijn en duizeligheid . Ginkgo biloba mag niet worden ingenomen door kinderen jonger dan 12 jaar , zwangere en zogende vrouwen , of bij patiënten met aandoeningen bloeden .