Hoe om te Kava ​​Kava ​​voor Gezondheid

Kava ​​kava ( Piper methysticum ) is een grote struik die groeit op westelijke Pacific Islands en is geteeld sinds de oudheid . Het wordt verondersteld afkomstig te zijn van Melanesië en de gedroogde wortels worden medicinaal gebruikt . De volgende stappen helpen u beslissen of deze herbal supplement te nemen . Instructies
1

Lees op het historische gebruik van kava kava . Het is gebruikt voor duizenden jaren als een ceremoniële drankje en voor zijn kalmerend effect . Kopen van 2

Kijk naar de resultaten van moderne wetenschappelijke testen van kava kava . Het kalmerend effect is goed ingesteld en het had al lang relatief veilig en niet verslavend beschouwd . Er werden echter bezorgdheid over de toxiciteit als gevolg van een lever-gerelateerde sterfgevallen van kava -gebruikers in 2001 .

Overweeg Goedkope 3 dat kava kava is verboden in Frankrijk , Nederland en Zwitserland . Het Center for Disease Control en de Food and Drug Administration beide bedenkingen over het gebruik ervan in 2002 .
4

Bestudeer de bijwerkingen van kava kava . Als je lijken te lijden aan leverschade, moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken . Kava mag niet recreatief worden genomen of als u medicijnen gebruikt die de lever aantast .
5

Neem niet meer dan de aanbevolen dosering . Kava supplementen moet worden gestandaardiseerd op 30 tot 70 procent kavalactones . Capsules bevatten 150-300 mg en kunnen een tot drie keer per dag genomen worden als nodig voor angst . Kava kava mag niet continu worden genomen voor meer dan drie maanden .