Neem een teentje knoflook per dag gedurende 12 weken . Knoflook is bekend om het verminderen en verlichten van een aantal ziekten . Knoflook kan uw bloeddruk aanzienlijk verlagen . Knoflook is ook goed voor het verlagen van cholesterol en het voorkomen van bloedstolsels . Het is een goed idee om teentjes knoflook bij de hand houden ; knoflook is verkrijgbaar in tabletvorm , maar met behulp van een frisse teentje is over het algemeen effectiever .
Ginger 2 en valeriaan kan ook effectief zijn in het verlagen van de bloeddruk . De aanbevolen dosering van verse gember is 1-5 gram per dag . Voor valeriaan , een capsule bij de maaltijd , twee keer per dag . Als u nog vragen , raadpleeg dan een kruiden- deskundige of uw reguliere arts .
3
U kunt deze en andere kruiden-supplementen in capsule vorm vinden in een algemene voeding op te slaan , of op een drogisterij . Als u ongerust over de consumptie van pillen zijn , kunt u verse kruiden gebruiken . Je kunt ze vinden bij uw plaatselijke supermarkt .
4
Verwerk kruiden in uw dagelijkse maaltijden . Koken met natuurlijke kruiden in plaats van zout kan de bloeddruk verlagen . Beregening een verscheidenheid aan kruiden in je eten kan gezond en lekker zijn. U kunt al gebruik maken van dergelijke gemeenschappelijke kruiden als nootmuskaat en kaneel . Vraag uw arts over uw dieet en het gebruik van kruiden in je eten .
Pin wormen ( Enterobius vermicularis ) zijn kleine witte wormen die goed zijn voor de mees
Huis remedie voor een Ginger Lever Cleanser
Je lever is een vitaal orgaan dat niet alleen filters en verwijdert giftige stoffen uit uw
? Suboxone is een medicijn gebruikt voor opiaat verslaving te behandelen en kan ook worden
Wat natuurlijke supplementen Help geheugen en concentratie
? Onderzoekers blijven om te leren over de invloed van vitaminen , mineralen en kruiden op
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win