Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Kruiden Alternatieve Geneeskunde

Hoe te Valeriaan Dosis verminderen

Veel mensen nemen het kruid valeriaan om hen te helpen omgaan met slapeloosheid of angst . Valeriaan is een supplement dat niet wordt gereguleerd door de FDA . Er is geen standaard dosering ; De American Cancer Society stelt als slaapmiddel , valeriaan worden genomen doses van 300 tot 900 mg . Voor angst , kunnen patiënten het tot drie keer per dag , in doses van 50 tot 100 mg . Bijhouden hoeveel je neemt en voor hoe lang . Dit zal u helpen te bepalen wanneer het tijd is voor u om te stoppen met het nemen van het . Wat je nodig hebt
Valeriaan
Benzodiazepine
Toon meer instructies
1

Stop met valeriaan als je nog maar gebruik het voor een paar weken . Als u al langer dan een paar weken te gebruiken , moet u uw dosis geleidelijk afnemen . Abrupt staken van valeriaan nadat je lichaam is geworden gewend aan het kan leiden tot ontwenningsverschijnselen . Deze symptomen kunnen zijn: duizeligheid, duizeligheid, wankel , maagklachten , hoofdpijn en prikkelbaarheid .

Lees Pagina 2 het etiket op je fles valeriaan zorgvuldig . Verschillende merken bevatten verschillende sterktes van het kruid . Als u al het nemen van een pil drie keer per dag , proberen te bezuinigen tot slechts twee keer per dag voor ongeveer een week . Verminderen dan eenmaal daags .

Praat
3 met uw arts over het nemen van een benzodiazepine voorgeschreven als je geweest bent met valeriaan in hoge doses voor een paar maanden . Benzodiazepines bootsen de effecten van valeriaan op aandoeningen zoals slapeloosheid en angst . Overschakelen naar deze medicatie kan u helpen met ontwenningsverschijnselen voor valeriaan . Echter , benzodiazepines hebben wel de potentie om verslavend te worden, dus dit is slechts een oplossing op korte termijn .

Zoek Goedkope 4 manieren om de behandeling van uw slapeloosheid of angst die ook niet voorgeschreven medicijnen of kruiden-supplementen inhouden. Als je omgaan met een veel stress , te praten met een vertrouwenspersoon kan helpen . Oefening kan ook helpen met zowel stress en slapeloosheid . Het nemen van een pil of supplement mag alleen een oplossing op korte termijn. Je moet de onderliggende oorzaak van uw conditie te bepalen , zodat je stappen kunt nemen om het te behandelen.

  1. Voorzorgsmaatregelen voor Pompelmoespittenextract

    Grapefruit zaad extract ( GSE ) wordt gedacht aan een aantal helende eigenschappen beschik

  2. Hoe je natuurlijke oliën maken

    Natuurlijke oliën zijn in gebruik sinds voor de geschreven geschiedenis . Hun toepassingen

  3. Zeldzame en bedreigde Geneeskrachtige Planten

    Samenleving heeft planten die voor bestaande medicinale kwaliteiten sinds voor de geschrev

  4. De voedingswaarde van Duindoorn

    duindoorn is een winterharde berg struik die is inheems in Azië en Rusland . De vrouwelijk

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win