Start met het gebruik van de crème op dag negen van uw menstruele cyclus blijven maken van de crème helemaal tot het einde van de cyclus . Dag een van je cyclus is de dag waarop je menstruatie begint. In de eerste week moet je niet de crème nodig , omdat je lichaam al is het produceren van voldoende progesteron . Kopen van 2
Wrijf de crème in de onderzijde van uw beide bovenarmen op dag een . Elke dag , wrijf de crème op een ander deel van je lichaam, een keer in de ochtend en een keer voor het slapen gaan .
3
Wrijf de crème in de onderste nek op dag twee , in de 's morgens en' s nachts .
4
Wrijf de crème in beide borsten op dag drie . Merk op dat je naar beneden je lichaam ; gebruiken om de volgorde waarin u de crème heeft aangebracht herinneren .
5
tweemaal Wrijf de crème in de buik gebied op dag vier . Op dag vijf , wrijf de crème in een kant van uw billen ; op dag zes ,
de andere kant van je billen .
6 Wrijf de crème op de achterkant van een dij op dag zeven en vervolgens aan de andere zijde op dag acht , twee keer per dag . Op dag negen , wrijf de crème in je innerlijke rechterdij en vervolgens op dag 10 , je innerlijke linkerdij .
7
Herhaal de routine van dag 11 tot het einde van je menstruele cyclus .
Tijdens Menstruatie
8
Wrijf 1/8 theelepel wilde yam crème in je buik als je ervaart pijnlijke krampen .
9
Herhaal dit elke 30 minuten tot de pijn verdwijnt .
10
Wrijf 1/8 theelepel room in de achterkant van je nek als u last heeft van hoofdpijn of migraine tijdens je menstruatie . Herhaal elke 30 minuten tot de pijn vereenvoudigt .
Oorsuizen , tinnitus , wordt beschouwd als een symptoom van een of andere vorm van stoorni
Veel mannen lijden aan prostaatproblemen en zich tot natuurlijke remedies zoals Saw Palmet
Shilajit is een soort van minerale toonhoogte gebruikt in de ayurvedische behandelingen. H
De voordelen van knoflook zijn vele, en de leeftijd van knoflook is geen uitzondering . Le
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win