Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Kruiden Alternatieve Geneeskunde

Homemade Herbal Cleanse

In een perfecte wereld een gezond dieet dat groenten , fruit en volkoren granen toegevoegd aan regelmatige lichaamsbeweging omvat zou ons lichaam te laten functioneren op een optimaal niveau . Zelfs als u zich houdt aan een strikt regime u af en toe hulp nodig om dat zware gevoel te verwijderen . Ons lichaam produceren slijm na de maaltijd om de voeringen van onze darmwand beschermen . Toen dat slijm niet volledig spoelen , de lagen tot een dikke , donkere rubberachtige stof die moet worden verwijderd en gereinigd . Verander uw dieet

Verander uw dieet . Voordat u aan boord voor het kruidenmiddel , moet u uw dieet te veranderen om je lichaam beter voor te bereiden voor het reinigen . Drink veel water en voeg de juiste hoeveelheden vezels aan uw dieet . Je moet het eten van minstens 25 tot 30 gram vezels per dag . Als je niet genoeg eet vezelrijke voedingsmiddelen die u kan fiber supplementen te nemen met een vol glas water . Een volwassene van £ 150 moet het drinken van twee liter water per dag .
Waar te beginnen

Begin met kruiden die je lichaam ontdoen van gifstoffen , parasieten en slijm bouwen - up . Sommige kruiden dat eerlijke goed zijn alsem , kruidnagel en pompoenpitten . Kruidnagel elimineren parasitaire eieren terwijl regelmatig tussendoortjes op pompoenpitten zal helpen bij je lichaam ontdoen van volwassen parasieten . Alsem en kruidnagel kan worden vermalen en in capsules .

Gebruik psyllium zaad kaf poeder of , omdat het de neiging om goedkoper en net zo effectief , lijnzaad poeder die fungeren als vulstoffen om de darmen van plaque build vrij en toxines die ermee verbonden zijn . Volg deze met cayennepeper capsules om stoelgang te stimuleren
Handige Recepten

Beschouw deze recepten , ze te gebruiken voor niet meer dan 7 dagen : .

Breng 200 ml water tot een langzame kook en voeg 2 kruidnagels en 1,5 theelepel gember , sudderen gedurende 3 minuten . Voeg 4 heilige basilicum blaadjes en 4 muntblaadjes en blijven nog 5 minuten sudderen . Haal van het vuur , het toevoegen van een theelepel citroensap . Laat afkoelen en drink .

In een 10 - ounce glas mix 2 eetlepels vers citroensap . Roer er 2 eetlepels echte rang B ahornsiroop . Voeg een snufje cayennepeper en gezuiverd water dat is kamertemperatuur . Doorroeren en opdrinken . Herhaal dit voor elke maaltijd , en merkt dat dit uw maaltijden zal vervangen voor de komende twee dagen .

  1. Hoe maak je een Kava ​​tinctuur

    Kava ​​kava wortel is gebruikt in kruiden en alternatieve geneeskunde kringen als een anti

  2. FDA Herbal voorschriften

    Sinds de oudheid hebben mensen planten te behandelen en verlichten de symptomen van versch

  3. Hoe te kiezen Kwaliteit Kruiden

    Kruiden zijn op grote schaal beschikbaar en gemakkelijk aan te schaffen van boerenmarkten

  4. Voordelen van Kava ​​

    Kava ​​is een wijnstok inheems aan het Pacific Islands . Kava is vooral bekend om zijn kal

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win