Limes ( evenals citroenen ) komen uit de Rutaceae familie en zijn gerelateerd aan grapefruits , kumquats , pomelo's , mandarijnen en sinaasappelen . Limes zijn de sterren van de citrus familie als het gaat om het reinigen van giftige stoffen , omdat ze krachtige antiseptische en antimicrobiële middelen die bacteriën in de mond en darmen kunnen vernietigen, terwijl het voorkomen van slijm opbouw bevatten . Volgens whole-body - detox - diet.com , kan limoenen de lever om gifstoffen te reinigen , verbeteren de opname van mineralen uw lichaam , gewichtsverlies bevorderen en helpen de spijsvertering te stimuleren.
Limes als een diureticum
Limes fungeren als een krachtig diureticum , het verwijderen van toxinen uit het lichaam . De hoge niveaus van bioflavonoïden ( antioxidanten ) helpen het lichaam om slijm op te lossen en schuren voor schadelijke vrije radicalen . Deze toxines worden dan uit het lichaam verwijderd als afval . Om ontgiftende vermogen van het fruit te verhogen , drinken limoensap tijdens vasten . Verdun een deel kalk met vijf delen water en drinken . U kunt ook limoensap toe te voegen aan groente- en vruchtensappen tijdens een vloeistof fast.According dr. Edward Groep healthiertalk.com , het drinken van een glas warm limoensap eerste ding in de ochtend kan ontgifting verhogen.
limonoids
limonoids zijn een groep van krachtige fenolen in limoenen , vergelijkbaar met die gevonden in donkere chocolade en groene thee . Overwegende fenolen in donkere chocolade en groene thee zijn actief voor 05:56 uur , limonoids limoenen ' actief blijven voor meer dan 24 uur , waardoor ze nog effectiever als ontgiftende agenten maakt . Limonoids bevorderen vorming van ontgiftende enzymen in de lever . Deze enzymen zijn beurt strijd gifstoffen en maken ze in water oplosbaar , zodat ze kunnen worden uitgescheiden uit het lichaam .
Hoge vitamine C
Limes hebben een hoge concentratie van vitamine C --- een in water oplosbare antioxidant --- die het lichaam beschermt tegen schadelijke vrije radicalen . Vitamine C helpt ook het lichaam produceren glutathion , een krachtige antioxidant tripeptide dat is een belangrijk voedings- component in het helpen van het ontgiftingsproces . Volgens nutricology.com . , Glutathion ontgift het lichaam van alcohol , zware metalen en giftige chemicaliën.
Gebruikt
Verse kalk toevoegen schil aan drankjes , salades , marinades en sauzen , en het kan ook worden toegevoegd aan sappen en smoothies . Limoensap tenderizes vlees ( behalve de toevoeging van smaak ) en kan worden gebruikt om azijn te vervangen in salade dressings of salsa . Het wordt ook gebruikt om verfrissende desserts , ijs , sorbets en exotische drankjes.
Soorten Chinese kruiden voor de gezondheid
Het gebruik van kruiden voor een goede gezondheid is een van de belangrijkste onderdeel va
Elementen in de natuur gevonden worden continu bewijzen zichzelf als gunstig voor onze gez
Hoe te gebruiken Slippery Elm Poeder
Gladde iep gaat door een verscheidenheid van andere namen , zoals zoete iep , iep elanden
Brandnetel , de plant met kleine haartjes die een pijnlijke steek bieden bij aanraking, he
Home Remedy Bleach voor Nail Fungus
Hoe te gebruiken Neem olie voor intern gebruik
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Azijn & Honing
Hoe te Poison Oak of Ivy te behandelen met kruiden
Hoe om gewicht te verliezen met Herbal Solutions
Redenen waarom medische marihuana gelegaliseerd zou moeten worden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win