De makkelijkste manier om kruiden te nemen voor de sinussen is om behulpzaam te kruiden toe te voegen aan het voedsel dat je al genieten . Knoflook, ui, oregano en mierikswortel zijn kruiden die kunnen voorkomen en genezen infecties van de sinussen . Knoflook is vooral bekend als een natuurlijk antibioticum . Strooi deze kruiden op vlees of voeg ze toe aan soepen .
Neem supplementen
Echinacea is een natuurlijk immuunsysteem booster en kan vechten tegen bacteriële , virale en schimmel infecties , waaronder die in de sinussen . Goldenseal is ook een goede natuurlijke antibioticum. Koop een van deze kruiden en nemen het volgens de aanwijzingen op de verpakking om je sinussen gezond te houden .
Inhaleer kruiden
Als je sinussen geven je moeite, kook een paar kopjes water in een pan en voeg 2-4 druppels eucalyptus etherische olie en /of pepermunt etherische olie . Haal de pan van het vuur , leg een handdoek over je hoofd en leun over de pan , het inademen van de stoom. De stoom in en van zichzelf zal helpen om de sinus passages te openen . De essentiële oliën zal helpen om ze verder open te stellen en te kalmeren de sinussen . Innemen nooit de essentiële oliën , omdat ze giftig kunnen zijn .
Hoe uw eigen Hij Shou Wu tinctuur
Hij Shou Wu is een kruid gebruikt in de oosterse geneeskunde . Hoewel buitensporige claims
Veel mensen weten al gemberwortel thee is een prachtige oplossing voor een buikpijn . Maar
Natuurlijke remedies voor Bursitis van de Hip Gewrichten
Er zijn meer dan 150 bursae in het lichaam . Een individuele slijmbeurs is een zak die gev
Hysop is een kruid afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied , maar eenvoudig aan te passen
Hoe te behandelen Chafing met natuurlijke remedies
Meest voorkomende Geneeskrachtige Kruiden
Kruiden om te ontdoen van Gas Opgeblazen gevoel
Herbal Remedies voor reumatoïde artritis
Hoe te drinken Azijn om gezondheidsredenen
Wat zijn de voordelen van Bladderwrack Zeewier
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win