MedicinePlus beveelt aan vochtinname is een basale en fundamentele behandeling voor neusafscheiding en hoesten voor meerdere redenen . Extra vocht wordt over het algemeen verloren wanneer een persoon lijdt aan de verkoudheid of griep . Hoesten en congestie veroorzaken ook de mond ademen , dat droogt de keel. Het drinken van water helpt om het weefsel in de mond en keel gehydrateerd . Water houdt ook de slijmvliezen vochtig en verdunt slijm . Drink minstens acht 8 oz . glazen water per dag, vooral als je ziek bent .
Vochtigheid
bevochtiging van de lucht helpt verkoudheden en infecties te voorkomen . Als de lucht te droog is, het verwijdert vocht uit de neus, keel en longen, die virussen gemakkelijker te contracteren maakt . Het inademen van stoom helpt ook de irritatie van luchtwegen en helpt bij het ophoesten van slijm . Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper , en een lange , warme douche of bad of twee keer per dag . De stoom van hete thee kan nuttig zijn ook.
KruidenRemedies
Knoflook is een natuurlijk antibioticum rijk aan chemische verbindingen die - hoest veroorzaakt virussen binnen te vechten de luchtwegen . Eet 03:58 teentjes knoflook per dag .
Echinacea vermindert de duur en ernst van hoest en verkoudheid en helpt het immuunsysteem slag virussen . Neem 12 druppels echinacea tinctuur vier keer per dag of 1 tot 2 capsules 3-4 keer per dag gedurende 10 dagen tot 2 weken . Als u last heeft van allergieën of een auto-immuunziekte , raadpleeg dan uw arts voordat u echinacea .
Gember is een sterke natuurlijke anti - inflammatoir middel dat helpt onderdrukken zwelling en irritatie . Gember kan vers worden gekocht bij de winkel of gedronken in de vorm van thee .
Neusirrigatie
spoelen muffe neusafscheiding , te gebruiken over - the-counter zoutoplossing spuiten of meng 1 theelepel keukenzout , 2 kopjes warm water en een snufje zuiveringszout in een spuit fles of medicijn druppelaar . Na het gebruik van de spray , blaas zachtjes je neus .
De bijwerkingen van probiotica
Probiotica , of vriendelijke bacteriën , worden beschouwd opmerkelijk veilig als voedings
Remedies voor verkleuring van de lippen
verkleuring van de lippen is een aandoening waarbij de lippen veranderen van hun normale r
Natuurlijke Medicatie voor ADHD & Slapen
Slapeloosheid en onrustig slapen zijn vaak voorkomende symptomen van Attention Deficit /Hy
Natuurlijke haaruitval Remedies voor Vrouwen
Vrouwen verliezen hun haar gezicht meer verlegenheid en schaamte dan mannen die lijden aan
Hoe kan ik een Natural Room Spray Zorg
Hoe te Opgeblazen gevoel Uiteraard behandelen
De bijwerkingen van probiotica
Hoe een MRSA stafylokok infectie Natuurlijk genezen
Hoe word ik een gewijde Naturopath
Behandelingen voor problemen met de bloedsomloop in de benen & Voeten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win