Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Neuro Linguïstisch Program Meren

Technieken om Zelfvertrouwen Verbeteren

Soms kunnen mensen hun eigen ergste vijand. Lage energie , negatieve gedachten en aarzeling waar daadkracht is geboden kunnen allemaal tekenen dat je uit de pas bent gevallen met je volledige potentieel . NLP , of Neuro - Linguïstisch Programmeren , maakt gebruik van eenvoudige gedachte en verbeelding oefeningen om het zelfbeeld en zelfvertrouwen opnieuw uitrusten , met de resultaten even krachtig aan de moeite die je in hen . Dood die Zeuren Voices

NLP trainer Chris Harrison stelt deze techniek voor iedereen die worstelt met negatieve gedachten die in de weg staan ​​om te doen wat je nodig hebt om . Elke keer dat je merkt dat je op een track van deze stemmen , of als je gewoon herinneren hen onderwerp , probeer het transformeren van het geluid. Wat zou deze stemmen klinken alsof ze op helium , of als ze kwamen van heel ver weg, of als ze waren eigenlijk de stem van Donald Duck of Mickey Mouse ? Spelen met het geluid , totdat de stroom wordt afgetapt uit het.
De Slis Techniek

Imagine elk scenario waar je gevoelens van ontoereikendheid of angst , zoals een aanstaande baan interview . Vervolgens stel je hetzelfde scenario als u zou willen dat het is : Je mag jezelf als meer zelfvertrouwen, staat of charismatisch , bijvoorbeeld. Terugkerend naar de eerste afbeelding , plaats een stip in het midden van het en breiden snel tot het omhult de eerste . Dit punt is je tweede , verbeterde imago . Oefen dit " zwiepen " techniek totdat u vertrouwd bent met het, en je zult zien dat je gevoelens van ontoereikendheid weg zijn zwiepte in natura .
Self - Visualisatie

Stel jezelf staan ​​voor u , dan beginnen om dat beeld te vormen tot de persoon die je zou willen zijn . U kunt benijdenswaardige attributen lenen van beroemdheden en mensen die je bewondert . Geniet van de fysieke kwaliteit van het vertrouwen dat ze hebben en probeer het zelf te voelen . Tot slot , in je geest , rond te lopen achter deze andere je en stap in die persoon . Op dit punt kun je jezelf visualiseren op een podium met luid applaus om je heen , en geniet van de publieke adoratie voor je nieuwe zelf .
Magic Mirror Techniek

Hypnotiseur Pradeep Aggarwal biedt een andere techniek van zelf - visualisatie , met een twist . Stelt u zich eens een spiegel voor jezelf , en beeld een verbeterde, meer vertrouwen je in die spiegel. Met dit beeld in gedachten , beginnen om je perceptie te ervaren als deze meer vertrouwen je zou doen , je kan veranderingen in houding opmerken , bijvoorbeeld. Verhoog de helderheid van het beeld en de ervaring zo veel mogelijk , wordt dan lid van de duim en wijsvinger samen en denk dat de woorden " het volste vertrouwen . " Na het beoefenen van deze oefening een paar keer , probeer dan het samenvoegen van uw duim en wijsvinger samen wanneer u een instant boost van vertrouwen nodig .

  1. Wat is een lichtsensor

    ? Een lichtsensor is een elektronische inrichting die wordt gebruikt om de aanwezigheid va

  2. Gratis Instant Hypnose Technieken

    Wanneer u wordt geconfronteerd met stressvolle of overweldigende situaties hypnose kan een

  3. Hoe gebruik Neuro Linguïstisch Programmeren om uw leven te verbeteren

    Neuro Linguïstisch Programmeren is een systeem bedoeld om het leven te verbeteren door men

  4. Hoe om iemand te stoppen met roken hypnotiseren

    Sommige machtige belangengroepen willen de meeste mensen om hypnotiseurs associëren met po

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win