Praat met uw arts en krijgen aanbevelingen . De beste manier om te weten wat je wel en niet kan eten wanneer die lijden aan zure reflux is door te vragen aan uw arts . De meeste artsen zullen alle plezier voorzien van een informatieve brochure die Gegevens gezond eten wanneer die lijden aan deze aandoening. Kopen van 2
de weg uit groenten die zuren bevat . Er zijn veel groenten die zuren bevatten , en velen die dat niet doen. Je wilt weg van alle groenten die zuren bevatten , zodat u niet uw zure reflux symptomen uitlokken blijven . Kies voedingsmiddelen en groenten die hoge complexe koolhydraten , zoals rijst , aardappelen , broccoli , bloemkool en wortelen bevatten . Vermijd citrusvruchten en vooral tomaten te vermijden . Blijf weg van groenten die hoge gehalten vet , zoals avocado's bevatten . Deze voedingsmiddelen langer duren om te verteren en vereisen meer maagzuur tijdens de spijsvertering .
3
Eet geen rode sauzen. Deze zijn altijd een no-no . In plaats daarvan , te vervangen met witte sauzen en zorg ervoor dat ze laag in vetgehalte . Tot slot , vermijd alcoholische dranken en frisdranken , en drink niet op basis van tomaten sap , of sap gemaakt van citrusvruchten.
4
Een hoog gehalte aan zetmeel dieet is de beste aanpak is vrij van zure reflux te zijn . Een gezond dieet van aardappelen en andere groenten zoals selderij zijn de beste manier om te voorkomen dat het ervaren terugkerende hardnekkige maagzuur .
Hydrotherapie is het gebruik van water voor de behandeling van aandoeningen of ziekten . M
Hoe kan ik een Natural Roach Repellent Zorg
Een Roach is veruit een van de meest gehate wezens die we kunnen vinden in ons huis . We b
Hoe te wissen het lichaam van gifstoffen
De laatste tijd is ontgifting uitgegroeid tot een mainstream praktijk gebruikt om gezondhe
Praktische toepassingen voor Coconut Oil
Kokosolie is een eetbare olie uit kokosnoten die tientallen verschillende toepassingen, va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win