Hoe te verwijderen giftige stoffen uit je lichaam natuurlijk

Als u geïnteresseerd bent in het verwijderen van giftige stoffen uit uw lichaam van nature bent , heb je geluk . Het menselijk lichaam is een veerkrachtig organisme ontworpen om te reinigen en zichzelf te vernieuwen . Door de meest optimale omstandigheden creëren en verdere blootstelling aan giftige stoffen te vermijden , kunt u ervoor zorgen dat de bestaande gifstoffen in je lichaam zo goed mogelijk zullen worden verwijderd. Nadat u de nodige veranderingen in levensstijl hebben aangenomen , beslissen of u wilt meer doen om giftige stoffen uit uw lichaam te verwijderen . Instructies
1

Drink veel water en eet veel verse groenten en fruit. Deze gezonde keuzes zijn absoluut essentieel voor een goede gezondheid in het algemeen, maar water en vezels (te vinden in producten en volkoren granen ) Van bijzonder belang zijn om een ​​volledig functionele uitschakeling systeem . Kopen van 2

Kies biologische voedingsmiddelen zo vaak als mogelijk . " Conventionele " of anorganische voedsel geproduceerd met meststoffen en pesticiden die kunnen enigszins giftig , vooral omdat ze opbouwen in het lichaam in de tijd . Het wegwerken van deze bronnen van verontreiniging helpt uw ​​lichaam begint te toxines te verwijderen .

Vermijd 3 dierlijke vetten zoveel mogelijk , vooral uit anorganisch materiaal . Dierlijke vetten ophopen en op te slaan gifstoffen , zodat het eten van hen kan het toxische equivalent van het eten van een zeer grote hoeveelheid verontreinigd plantaardig voedsel zijn.
4

Zorg voor een gezond gewicht . Human vetreserves toxines net als andere dierlijke vetten doen , dus hoe meer je je eigen vet te verminderen , hoe meer de giftige stoffen daar opgeslagen kan worden opgeheven .
5

Vermijd transvetten , vaak vermeld als gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën . Deze oliën zijn niet gemakkelijk verteerd en kan een giftige omgeving te creëren in het lichaam .
6

filteren uw drinkwater aan vervuilende stoffen die aanwezig zijn in de watertoevoer kunnen voorkomen .
7

Eet antioxidant - rijke voedingsmiddelen , zoals donker gekleurde bessen , gedroogde bonen en groene thee . Antioxidanten helpen verwijderen schadelijke vrije radicalen stoffen uit het lichaam .