Hoe Shiatsu gebruiken voor een migraine

Migraine hoofdpijn zijn vasculaire hoofdpijn die vaak gepaard gaan met visuele stoornissen , evenals misselijkheid en braken . Shiatsu zal overbelaste energie en bloed los te maken van het hoofd en het bevorderen van de natuurlijke stroming van de spijsvertering om de pijn te verzachten . Wat je nodig hebt
Aromatherapie votiefkaarsen
Tiger Balm
Pepermunt Olie
Toon meer instructies
1

Helder hoofd spanning en congestie door het plaatsen van uw duimen op bovenkant van je oren en brengen van uw wijsvingers over elkaar op de top van je hoofd . Oefen druk uit op dit punt met behulp van uw index of middelvinger. Kopen van 2

Gebruik het pad van je duim of middelvinger om druk uit te oefenen onder de benige rand aan de basis van de schedel , ongeveer 1 cm afstand van je rug , om vastzittende energie te wissen .
3

Wis je geest en laat de spanning door te drukken en zachtjes masseren van de punt op het midden van je voorhoofd tussen je wenkbrauwen .
4

Laat de druk van achter je ogen als je druk op het punt te vinden op de buitenste hoek van je oog , net achter het bot .
5

verlichten misselijkheid en bloedsomloop te bevorderen om je handen en voeten door te knijpen de achterkant van je hand op het vlezige gedeelte tussen duim en wijsvinger . Druk op de top van de heuvel richting van je wijsvinger met het pad van uw tegengestelde duim.
6

Het bevorderen van de doorstroming van energie en de circulatie van bloed , vrijlating krampen en spasmen , te verlichten migraine , en rustig de zenuwstelsel als je zachte druk en beweging van toepassing op het punt op de top van je voet , waar de botten tussen je grote teen en de tweede teen samenvoegen .