Hoe Shiatsu gebruiken voor indigestie

indigestie is te vaak in stressvolle wereld van vandaag. Snelle levensstijl en junk - food diëten hebben onze spijsvertering verergerd . Shiatsu stimuleert het parasympathische zenuwstelsel , kalmerend en het stilleggen van je lichaam en geest , alsmede verbetering van de spijsvertering functies . Wat je nodig hebt
Ginger Roots
Pepermuntthee
Gember Capsules
Toon meer instructies
1

Verminder opgeblazen gevoel en stagnatie door druk uit te oefenen met je middelvinger en zachtjes masseren van de punt net onder het puntje van je laagste rib . kopen van 2

Stimuleer darmperistaltiek darmfunctie en de spijsvertering te bevorderen door op het punt twee duim - breedte aan weerszijden van je navel . <

Zet br >
3 je handen op je heupen ( of iemand helpen ) met uw duimen aan weerszijden van de wervelkolom en de druk om beweging te stimuleren in de darm en verlicht indigestie en buikpijn van toepassing .
4

reguleren en bevorderen de energiestroom door het pad van je middelvinger om druk uit te oefenen op het punt op de bovenkant van je voet , waar de botten tussen je grote teen en de tweede teen samenvoegen .