Hoe Shiatsu gebruiken voor winderigheid en een opgeblazen gevoel

De volgende shiatsu technieken moeten helpen om je maag te kalmeren , bevorderen de spijsvertering en bestrijdt . Wat je nodig hebt
Pepermuntthee
Toon meer instructies
1

release stagnatie in de maag en de spijsvertering met druk uitgeoefend op het punt in de spier tussen de twee botten , vier vingers breedte onder uw knieschijf . kopen van 2

Kruis een enkel over de tegenoverliggende knie. Gebruik het pad van uw duim om op het punt te vinden op de binnenste boog , een vinger breedte achter de bal van je voet , om je maag te kalmeren , te elimineren gas en de bloedsomloop te stimuleren .
3

Elimineer gas met behulp van de punt gevonden waar de twee botten te voldoen aan de bovenkant van je voet tussen je grote teen en de tweede teen . Druk stevig gedurende 1 minuut en laat los.
4

Verplaats congestie van de maag en het verlichten van angst als je druk op het punt twee vingers breedte boven de binnenste vouw van de pols tussen de twee botten van de onderarm .