Zorg voor een Oosterse carrosserieën triggerpoint grafiek . Misschien meer geluk op zoek naar een Oosterse carrosserieën drukpunt grafiek . Kopen van 2
uzelf vertrouwd met de drukpunten op de kaart aangegeven .
3
Identificeer de gebieden die u wilt werken . De meeste triggerpoint charts zal hebben verbonden gebieden naast elkaar drukpunt die u kunt gebruiken als referentie .
4
Plaats uw vingers op het eerste drukpunt u aangegeven op de kaart.
5
Druk stevig in het drukpunt en wrijf in een cirkelvormige beweging gedurende 1 tot 2 minuten . De meeste getrainde acupressurists gebruiken hun duimen , maar u kunt uw wijsvinger gebruiken als het meer is handig .
6
Naar de volgende druk punt op de kaart en herhaal.
7
Ga door met deze korte procedure meerdere keren per dag voor de beste resultaten . Naarmate je meer vertrouwen in je capaciteiten om een triggerpoint grafiek te analyseren , kunt u beginnen om langer acupressuur sessies houden .
8
meer informatie over geavanceerde acupressuur technieken door een bezoek aan de Acupressuur Institute website ( zie bronnen hieronder ) .
Wat zijn de voordelen van Cupping Massage
? Practitioners hebben gebruikt cupping voor duizenden jaren om een breed scala van symp
Shiatsu , die is ontstaan in Japan , is een vorm van lichaamswerk of massage waarbij de
Hoe Shiatsu gebruiken voor Diarree
Diarree is een symptoom van indigestie geassocieerd met frequente , waterige stoelgang en
Japanse massage is bekend als shiatsu in de VS Shiatsu is ontstaan in China, maar naar J
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win