How to Get Rid of Fear

Er is een techniek die gebruikt wordt in neurale - linguïstisch programmeren en hypnotherapie die u kunnen helpen een fobie te overwinnen . Het heet ' Palm Therapy' en werkt op een principe naar voren gebracht door dr. Moshe Zwang . Het zal je hersenen herprogrammeren haar angstreactie helpen . Dit is hoe het werkt. Instructies
1

Neem contact op met een angst of fobie je echt wilt om zich te ontdoen van . Kopen van 2

Denk na over hoeveel je wilt die angst te verwijderen en als u doen , kijk naar je linkerhand , palm open .
3

Er zijn een aantal lijnen op je hand vaak gebruikt door palm lezers. Degene die aan de overkant van de palm loopt maar ligt het dichtst bij de vingers wordt het 'hart lijn ' genoemd . De een die loopt dwars over het midden van de palm die tussen duim en wijsvinger is de ' hoofdlijn ' .
4

Nu vindt de plek op uw hart lijn die direct onder de scheiding tussen uw pink en je ringvinger . Soms kan een beetje gevoelig als je er op drukt .
5

Dan wil je het punt zoeken op je hoofd tussen de wijs-en middelvinger . Vermijd de verbinding met het leven lijn ( de lijn die de basis van de duim gebied cirkels ) moet uw hoofdlijn en het leven lijn join op dat punt. Ook dit kan een beetje pijn te druk.
6

U kunt dit doen door jezelf , of je kan iemand helpen .

Vraag jezelf af of de
7 persoon die je helpt als je echt wilt om zich te ontdoen van deze angst . U moet in staat zijn om eerlijk willen zijn ontdoen van de fobie of deze techniek zal niet werken . Als u twijfelt , wacht tot u duidelijk en vastberaden zijn . Als je echt wilt het weg , "ja " uit het hart .
8

Nu wil je herbeleven het gevoel van de angst . Dus sluit je ogen en zet jezelf in een situatie , zodat u kunt visualiseren , misschien zelfs horen en ruiken wat je verstoort . Doe het tot je een zeer sterk gevoel ook al is het eng . Denk na over hoe je je voelt . Je zou zelfs proberen te beschrijven om uzelf uw lichamelijke reacties of waar in je lichaam het effect het sterkst is.
9

Nu u of uw helper kan stevig drukken op de hartlijn en hoofdlijn drukpunten voor minstens 10 seconden houden van uw ogen dicht . Open je ogen maar blijven drukken .
10

Houd de druk op ongeveer 2 minuten . Gedurende deze tijd moet je helper leiden u naar een aantal echt goede herinneringen , of denken aan iets dat brengt aangename gevoelens bij jezelf. Je kunt jezelf vragen als "wat is je favoriete ding om te doen ? " Of " wanneer kunt u voor het laatst onthouden hebben van een geweldige tijd ? " Of " wat een van de gelukkigste dagen van je leven " , etc.

11

nu loslaten van de twee punten wordt gedrukt . Er is een zeer goede kans dat je daadwerkelijk opnieuw geprogrammeerd uw reacties en vindt de angst is afgenomen of verdwenen helemaal ! Als de fobie ooit begint om terug te komen , kunt u deze eenvoudige procedure opnieuw doen. Het is echt verbazingwekkend hoe vaak dit echt werkt ! Probeer het eens. Je hebt niets te verliezen , maar een ongewenste fobie . En de meesten van ons hebben verworven ten minste een !