Darmproblemen en Liquid Diëten

Met de obesitas-epidemie op de opkomst , veel mensen wenden tot extreme diëten om gewicht te verliezen . Vloeibare diëten zijn een populaire snelle gewichtsverlies methode en ook de aanbevolen voeding na bariatrische of lapband chirurgie . Bovendien zijn vloeibare diëten soms gebruikt om aandoeningen zoals diverticulitis en irritable bowel syndrome ( IBS ) behandeling te helpen verminderen darmobstructie en verhogen eliminatie . Hoewel vloeibaar dieet kan leiden tot enige gewichtsverlies, en verlichting van de symptomen van IBS , worden ze vaak geassocieerd met darmproblemen . Soorten Liquid Diets

Liquid diëten zijn er in vele vormen aannemen, waaronder vezelrijk , duidelijke en lactose intolerant soorten en elk kunnen sommige bijwerkingen geassocieerd met het gebruik ervan hebben . Heldere vloeistof diëten zijn meestal gegeven aan patiënten na maagomleidingschirurgie , en worden ook gebruikt voor het reinigen , wanneer dat ontgiften de lever , dikke darm of darm . Ze meestal bestaan ​​uit water , puur sap en bouillon . Vezelrijk vloeibaar dieet volg de duidelijke dieet na bariatrische chirurgie , en worden ook gebruikt voor mensen die lijden aan symptomen van diverticulitis of IBS om darmfunctie verhogen . Vloeibare diëten voor mensen die lactose-intolerantie kunnen soja te gebruiken als een basis product en zijn een substituut voor vezelrijk dieet drankjes. Sommige vloeibare diëten zijn beschikbaar over de toonbank , en anderen alleen op recept.
Maagklachten

Inname van elke vorm van vloeibaar dieet kan leiden tot initiële maagklachten . Vezelrijk vloeibare diëten leiden tot een grotere behoefte te elimineren , waardoor de buikspieren vaker contracteren en produceren krampen . Dit is waarschijnlijk ook met duidelijke en soja vloeibare diëten vanwege de toegenomen totale vezelgehalte en absorptie . Bovendien kan vloeistof diëten leiden tot gevoelens van extreme honger als de maag geleegd en opnieuw instelt op een gebrek aan vast voedsel , waardoor de maag mopperen en boos . Probeer het elimineren van voedingsmiddelen langzaam voor het begin van een vloeibaar dieet om de schok voor je maag , veroorzaakt door extreme diëten te voorkomen .
Opgeblazen gevoel

Omdat vloeibare diëten bestaan ​​uit oplosbare vezels of vezels die in water oplost , het gebruik ervan is waarschijnlijk resulteren in buik zwellen . Volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse , is oplosbare vezels in vruchtensappen gebruikt voor vloeibare diëten niet verteerd totdat het bereikt de dikke darm , wat leidt tot een overmaat aan gas ophoping en een opgeblazen gevoel . Probeer het drinken van meer groentesappen de bloat in verband met vloeibare voeding te vermijden .
Boeren

Liquid diëten kunnen de hoeveelheid lucht die je binnenkrijgt toenemen als gevolg van het slikken actie betrokken zijn bij drinken . Dit kan leiden tot een ophoping van lucht en gas in de darm die ongemak kunnen veroorzaken en leiden tot oprispingen. Om overtollige lucht accumulatie die leidt tot oprispingen te vermijden , slokje vloeistoffen langzaam of met een rietje toen op een vloeibaar dieet .
Herintroductie van vast voedsel

toevoegen van vast voedsel na te zijn op een vloeibaar dieet kan leiden tot problemen met de spijsvertering , zoals constipatie , krampen en gewichtstoename . De Mayo Clinic beveelt aan voedsel heel langzaam om goed te verteren . Daarnaast drinken vloeistoffen te scheiden van uw maaltijd , en eet meerdere kleine maaltijden per dag . Vermijd symptomen zoals misselijkheid en braken door het vermijden van voedingsmiddelen met een hoog suiker en vet die moeilijker zijn voor de spijsvertering te verwerken na een vloeibaar dieet .