Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Vasten Cleansing

Detox Eten 24 HR

Mensen ervoor gekozen om snel voor een periode van 24 uur als een manier om het lichaam te ontgiften en geven de inwendige organen een kans om te rusten . De Master Cleanse is een bekende vloeistof snel dat veel mensen zweren bij . Als alternatief kunt u ook sap snel op vers gewonnen vruchten-en groentesappen , kruidenthee of vers gemaakte zelfgemaakte groentebouillon . Het idee is om vloeistof die niet in blik , diepgevroren of verwerkte verbruiken : het voorbereiden van verse sappen overtreft drinken gereconstitueerde sinaasappelsap , voor example.If u een ernstige medische problemen , eerst toestemming krijgen van uw arts . Voordelen

De voornaamste reden dat mensen snel voor een dag is het herstel van veel eten, het eten van iets dat niet verteren of gecreëerd voedselvergiftiging , of om een ​​vliegende start een dieet regime . Alleen snel als je weet dat je gezond genoeg om dat te doen zijn . Bijvoorbeeld, als u een zeer fysiek of mentaal veeleisende baan werken , overweeg dan het vasten op een vrije dag . Het is vaak moeilijk om te vasten , reinigen en uitvoeren regulier werk duties.Juice vasten of het gebruik van de Master Cleanse verwijdert afvalstoffen die is opgeslagen in het maag-darmkanaal , met name de dikke darm . De meeste gezondheidswerkers zeggen dat een dagelijkse stoelgang is ideaal , maar sommige mensen melden slechts twee of drie darmbewegingen per week .

Door vasten , zou u uw neiging te verminderen in de richting van overeten. Andere voordelen zijn een betere vertering , absorptie en het eten van kleinere porties voedsel met meer voedsel verzadiging . Na het vasten , melden sommige mensen niet zoveel als zij voor het vasten en het hebben van een veel groter bewustzijn van wat ze consumeren deden eten .
De Master Cleanse

Eerst gepopulariseerd in de jaren 1970 , de Master Cleanse is een limonade gemaakt van citroensap , ahornsiroop , cayennepeper en gedestilleerd water . Het wordt verbruikt in plaats van vast voedsel voor enkele dagen . De oude benchmark te zoeken geen zichtbare coating op de tong . Dit komt doordat de tong wordt beschouwd als een indicator van wat er gebeurt in de maag . Een witte coating op de tong signaleert stagnatie in de traditionele Chinese geneeskunde ( TCM ) . Een duidelijke tong signaleert een duidelijke GI tract.For newbies , na de Master Cleanse voor de dag kan nog steeds bieden voordelen . Drink gewoon water naast de limonade hele dag om uitdroging te voorkomen .
Juice vasten

Als het drinken van limonade voor een dag is niet smakelijk , duwen vers groenten en fruit door middel van een sapcentrifuge plaats . Elson Haas , MD , van Marin County , Californië, heeft een aantal sap detox groepen leidde voor de laatste paar jaren . Auteur van The New Detox Dieet , Dr Haas raadt het gebruik van biologische producten , zodat er geen giftige stoffen toe te voegen aan de sappen .

Streven naar ten minste vier tot zes acht - ounce glazen verse sappen dagelijks . Drink nog vier tot zes acht - ounce glazen water om gehydrateerd te blijven . U kunt ook consumeren kruidenthee geschikt voor een dag van vasten , zoals paardenbloem blad, venkel, rode klaver , geel dock of klit . Al deze helpen bij de vertering , ontgifting en reinigen van het bloed . Volg de aanwijzingen van de fabrikant van thee als elke thee heeft verschillende kruiden concentraties .

  1. Leverreiniging Met Epsom Salts

    Als uw lever is ongezond , elk ander orgaan in je lichaam kunnen worden aangetast. Het rei

  2. De beste thuis Colon Cleanse

    Er zijn vele commerciële kruidenthee , supplementen en drankjes die de dikke darm zal duid

  3. Over darmspoeling

    Darmspoeling is het proces van het vullen van de dikke darm of dikke darm met water of and

  4. Herbal Supplementen die Reinig de Colon

    Colon reiniging omvat het schoonmaken van de gifstoffen en afvalstoffen van de darmen en d

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win