Herbal Detox

Kruiden zijn effectieve middelen om het lichaam van gifstoffen te zuiveren . Kruidendetox remedies kunnen worden toegediend op verschillende manieren. Verschillende kruiden detox verschillende gebieden van het lichaam . U kunt kruiden toedienen via een verscheidenheid aan middelen . Of u nu kiest kruidenbaden, thee , of culinaire kruiden reinigen , ontgiften met kruiden is een eenvoudig proces . Kruiden

Kruiden zuiveren verschillende onderdelen van uw systeem . U kunt ervoor kiezen om de paar maanden opzij te zetten een weekend om je lichaam te ontdoen van opgehoopte gifstoffen . In een studie gids met de titel "Verbetering van Your Mind , Body , Spirit , " de reinigende eigenschappen van klis, paardebloem, mariadistel , en hakmessen worden beschreven . Klit reinigt met diureticum en zweet- bevorderende eigenschappen . Drink klit thee als een afkooksel of als een infuus . Paardebloem werkt als een diureticum en een mild laxeermiddel . Meest effectief als een infuus , kan paardebloem thee ten goede aan de urinewegen en kan gunstig zijn voor de lever kwalen . Mariadistel heeft plantaardige stoffen dat dit kruid een stimulans voor de lever te maken. Volgens " het verbeteren van uw Mind, Body , Spirit , " mariadistel kan helpen regenereren de lever . Maal mariadistel zaden te eten of te gebruiken in thee . HolisticOnline.com waarschuwt dat mariadistel is een preventief en is niet effectief voor bestaande leveraandoeningen . Cleaver groeit in het wild in bermen . Hakmessen ontgift en bevordert drainage van het lymfesysteem . Neem hakmessen als een vers sapje of een infuus .
Toepassingen

De processen om kruiden te gebruiken voor het ontgiften doeleinden zijn eenvoudig te leren . Bereid een afkooksel door het koken van kruiden om smaak , geur , en detox eigenschappen los . Giet kokend water op kruiden om hen te trekken . Laat kruiden te steil voor een paar minuten om hun zuiverende voordelen vrijgeven .

Misschien wilt u een reiniging routine te behouden door simpelweg dagelijks drinken van een detox thee . Vele merken en soorten detox thee zijn beschikbaar op de markt . Koop biologische en fair trade waar mogelijk. Als u zich inzet voor een gezuiverd lichaam , volgen door met een eenvoudige maatschappelijke betrokkenheid. Zie het als een karma detox . "Verbetering van Your Mind , Body , Spirit " adviseert een combinatie van verse groenten en kruiden , zoals borage , basilicum en marjolein voor een detox salade . Het chlorofyl in greens trekt snel in de bloedstroom en reinigt het systeem .
Verkoudheid

HolisticOnline.com beveelt vele kruiden om het systeem te reinigen wanneer aangevallen door verkoudheid of griep . Uien , knoflook , cayennepeper , en waterkers gemak symptomen van verkoudheid met anti - inflammatoire en bloedzuiverende acties. Settle een hoest met honing , kaneel , kruidnagel , gember en citroen. Volgens HolisticOnline.com , echinacea en goldenseal bevorderen van een gezond immuunsysteem . Voeg beide aan kruidenthee wanneer je een verkoudheid of griep .