Hoe maak je een Cellulite Detox

Cellulitis is onaantrekkelijk ingedeukte en gebobbeld huid op het lichaam . De meeste cellulitis verschijnt op gebieden van het lichaam die veel vet weefsel zoals de billen , dijen en buik . Veel behandelingen bestaan ​​om zich te ontdoen van deze vetafzetting . Crèmes , massage apparaten en plastische chirurgie beweren allemaal cellulitis te verwijderen . Ontgiftende is een alternatieve methode voor het wegwerken van cellulitis . Hoewel er geen garantie is dat een cellulitis detox zal werken , het is een gezonde aanpak voor het wegwerken van de klonterige vlees. Ook ontgifting kan het verbeteren van uw over alle gezondheid en je helpen om gewicht te verliezen . Instructies
1

water drinken per dag , minstens 8 kopjes . Water helpt je een vol gevoel , zodat je minder kans om teveel te eten . Water voegt ook bulk aan fecale materie zodat stoelgang vaker . Dit kan het lichaam zich ontdoen van schadelijke stoffen en giftige stoffen die het lichaam verwijderd door de dikke darm . Citroen toe te voegen aan het water , omdat dit zal fungeren als een natuurlijke zuiveraar in je lichaam . Kopen van 2

oefening elke dag om vetophopingen te verminderen . De oefening is een geweldige manier om gewicht en het vet, dat bijdraagt ​​aan de cellulitis te verliezen . Aerobic oefening biedt de snelste manier om vet te verliezen . Wandelen , hardlopen, dansen , fietsen en andere vormen van lichamelijke activiteit zijn zeer effectief in het verbranden van vet . Omdat de meeste giftige stoffen worden opgeslagen in de vetcellen , het lichaam te bevrijden van vet niet alleen helpt om de hoeveelheid giftige stoffen het lichaam slaat verminderen, maar ook vermindert cellulitis ..

Eet 3 vezelrijke voedsel elke dag . Vezelrijke voedingsmiddelen zijn fruit, groenten en volle granen . Deze voedingsmiddelen je een vol gevoel zodat je minder eet . Fiber - rick voedingsmiddelen bulk ook toevoegen aan fecale materie dus een persoon meer stoelgang. De groenten en fruit leveren belangrijke vitaminen en mineralen die het lichaam nodig heeft om gezond te blijven . Eten beter vermindert de hoeveelheid vet die u verbruikt , zodat de cellulitis vermindert . De Mayo Clinic beveelt het eten van 20 tot 35 gram vezels per dag om de dikke darm gezondheid te verbeteren .

Eet 4 minder voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en suiker . Ook niet roken sigaretten of consumeren van grote hoeveelheden alcohol . Cafeïne wordt ook beschouwd als schadelijk voor de gezondheid . Door het elimineren of verminderen van bepaalde stoffen , kun je je beter in de gezondheid , het lichaam te reinigen van giftige stoffen en ongezonde vetten , en uiteindelijk verliest de cellulitis .
5

Consumeren voedingsmiddelen die levend en organisch . Als een deel van uw detox regime , eet niets dat bevroren is geweest of gereconstitueerd . Eet groene bladgroenten minstens tweemaal per dag . Knoflook toe te voegen aan al het leven en biologische voeding die je eet , omdat het fungeert als een natuurlijke leverenzym activator die hen helpt het lichaam sneller zichzelf te ontdoen van gifstoffen.