Hoe maak je een Mercury Detox

Er is toenemende bezorgdheid vandaag over het effect dat zware metalen , zoals kwik , hebben op onze gezondheid . We komen in contact met kwik door amalgaamvullingen , het inademen van dampen , het drinken van besmet water , het eten van besmette vis en blootstelling aan chemische stoffen door de werkplek. Kwik kan een potentieel schadelijke chemische eenmaal in het lichaam , en om de gezondheid en het welzijn te garanderen , moeten maatregelen worden genomen om te ontgiften . Wat je
Maria distel
Knoflook
Vitamine C
Vitamine B-complex
Selenium
Fiber supplement nodig
Toon meer instructies
1

Bereid het lichaam voor ontgifting. Neem hoge doses van het kruid Silybum marianum dagelijks , hetzij als een capsule , vloeistof tinctuur of kruiden afkooksel van het gedroogde zaden . De aanbevolen dosis is 10 g per dag van gedroogde Silybum marianum extract. Maria distel helpt om beschadigde levercellen genezen en verbetert de ontgifting . In een studie gepubliceerd in " Fytotherapie Research , " onderzoeker Šárka Chlopcíková vond dat Maria distel gebonden aan zware metalen in het lichaam en geholpen hun uitscheiding . Kopen van 2

Bindt zware metalen , waardoor ze veilig en klaar voor uitscheiding . Kruiden zoals knoflook kan zeer effectief zijn in deze indien daags . Knoflook bevat zwavelzuur stoffen die binden aan de zware metalen in het lichaam , en helpen om de uitscheiding te bevorderen door de lever en de nieren . Een dier studie gepubliceerd in " The Journal of Koreaanse Medische Wetenschap " vond dat knoflook geholpen om accumulatie van kwik in de nieren , lever , botten , testes en de hersenen te voorkomen . Aanbevolen dosis bedraagt ​​300 mg per dag van gedroogde extract , of drie vers geperste knoflook teentjes dagelijks.
3

Elimineer zware metalen uit het lichaam en ondersteunt ontgifting processen door het handhaven van Glutathion niveaus van het lichaam . Glutathion is een van de sterkste antioxidanten in het lichaam en een natuurlijke zware metalen detoxifier . Het wordt geproduceerd door onze cellen en hecht aan zware metalen , waardoor ze wateroplosbaar en kunnen worden uitgescheiden door de nieren . Gezonde niveaus van glutathion kan worden ondersteund door een vitamine B -complex , vitamine C ( 500 mg ) , selenium ( in noten en zaden ) en kruiden zoals Silybum marianum en kurkuma .
4

ondersteuning en beschermen het lichaam om het veilig en schoon te houden . Eet een dieet dat rijk is aan voedingsstoffen , voedingsvezels en gezuiverd water . Organen neemt veel voedingsstoffen zoals vitamine C en B-complex nodig om zware metalen , en water en vezels ontgiften chemicaliën uit te voeren uit het lichaam . Verhoog de dagelijkse vochtinname door een of twee glazen boven wat gebruikelijk is , en te overwegen fiber supplementen zoals 4 g per dag van gladde iep of psyllium rompen.