Hoe maak je snel Doe een aardappel voor Weight Loss

De aardappel snel is een geweldige manier om uw systeem schoon en verliezen 10 pond en verzacht je spijsverteringskanaal op hetzelfde moment . Wij raden u zie " Hoe maak je een aardappel snel begrijpen " en raadpleeg uw arts voordat zij zich in deze snel . Wat je
karwijzaad nodig
Bieslook
Dills
venkelzaad
Knoflook
Kruidenthee
Mint ( vers kruid )
Nootmuskaat
Paprika
aardappelen
Rosemary
Kurkuma
Toon meer instructies
1

Kies aardappelen die biologisch worden geteeld , klein van formaat , maar zwaar voor hun grootte . Vermijd aardappelen met huidverkleuringen zoals donkere bruine of groene vlekken . Kopen van 2

Eet alleen aardappelen , ochtend , middag en nacht , voor twee tot vier dagen . Eet ze gebakken , puree , gestoomd, geroosterd , en juiced , maar nooit gebakken .
3

Seizoen uw aardappelen met bieslook , munt , komijn , kurkuma , venkel , karwij , paprikapoeder , dille , nootmuskaat , rozemarijn en verse knoflook . Gebruik aardappel sap of kruidenthee om te helpen bij het ​​maken van aardappelpuree , maar nooit voeg melk .
4

Laat de skins op de aardappelen . De skins zijn goed voor meer dan 75 % van de minerale waarde van de aardappel .
5

Drink veel water en kruidenthee . Gebruik aardappelschillen om thee te maken . Of maak kruidenthee om specifieke kwalen kunt u te maken met de doelgroep . Terwijl je lichaam is het vasten is particularily beschikbaar voor andere behandelingen die u kan veroorzaken . Maïs zijde thee , klis, brandnetel , duizendblad , en paardebloem wortel thee zijn allemaal uitstekende thee om snel te maken tijdens een aardappel .
6

Inzetten van een interne bad of klysma aan het einde van uw snel duidelijk te helpen uw dikke darm van gifstoffen.
7

Breek je snel door het toevoegen van groenten en fruit aan uw dieet van aardappelen voor een volledige dag vóór de invoering van andere voedingsmiddelen.