Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Vasten Cleansing

Master Cleanser Routebeschrijving

The Master Cleanser , ook wel bekend als de Master Cleanse dieet , is een detoxificatie programma waarin de deelnemer drankjes slechts een limonade mengsel in de loop van 10 dagen of meer . De Master Cleanser programma moet resulteren in een snelle gewichtsverlies . Voorstanders van de Master Cleanser dieet beweren dat het ontgift het spijsverteringsstelsel , waardoor de deelnemer met een algemeen gevoel van gezondheid. Het is belangrijk om het gemak van het reinigen als je klaar bent . Wat je nodig hebt Pagina 2 eetl . citroensap Pagina 2 flessen water
2 el . pure ahornsiroop
1/10 theelepel cayennepeper poeder
8 oz . gefilterd water
Herbal laxerende tabletten
Sinaasappels verkopen Orange juicer
bouillon of heldere soepen
Verse groenten en fruit
Toon meer instructies
1

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een reiniging of snel . Bespreek met uw arts hoe lang is veilig voor u te reinigen . De traditionele lengte voor de Master Cleanser dieet is 10 dagen . Vraag uw arts of dit voor u geschikt is . Het dieet bevat ook het nemen van grote doses van kruiden laxeermiddelen , dus zorg ervoor dat uw arts keurt die ook. Kopen van 2

Giet 2 el . vers citroensap in een fles water . Gebruik sap van echte citroenen . Het is het meest effectief om verse citroenen en sap kopen ze dezelfde dag zul je hun sap te drinken .
3

Voeg de ahornsiroop , cayennepeper en water om de fles water . Doe de deksel op de fles water en schud om de ingrediënten te mengen . Als u vindt dat u meer cayennepeper kan verdragen , voeg meer totdat u uw rand te bereiken. Drink de limonade mengsel gedurende de dag , wanneer je honger hebt .
4

Carry ander water fles vol gefilterd water rond met u , samen met de limonade mengsel . Drink een liter zuiver water per dag , samen met uw limonade mengsel .
5

Neem drie laxerende kruiden tabletten voor het slapengaan. De limonade drank bevat geen vezels, zodat de laxeermiddelen zal de stoelgang die zo belangrijk om een ​​ontgifting dieet zijn te stimuleren. De dosering moet groot genoeg zijn om een ​​stoelgang elke ochtend te creëren.

Herhaal
6 dit gedurende 10 dagen , of hoe lang u akkoord te reinigen met uw arts.
7

Gemak uit de Master Cleanser dieet langzaam . De dag na uw reinigen , drink alleen sinaasappelsap en water . Gebruik een fruitpers tot twee liter vers sinaasappelsap dat u gedurende de eerste dag van je reinigen zal drinken. Stoppen met de laxeermiddelen . Blijven drinken van gezuiverd water .
8

Ga verder met het eten van bouillon of heldere soepen op de tweede dag na uw reinigen . Eet zoveel soep als je wilt . Doorgaan drinkwater .
9

Eet rauwe groenten en fruit op de derde dag van de te reinigen . Eet 60 procent groenten en 40 procent fruit , zodat de suikers in het fruit niet uw bloedsuikerspiegel verstoren . Eet zo vaak als je wilt .
10

Blijf een gezonde , evenwichtige voeding vrij van vlees en verwerkte voedingsmiddelen nadat u het gemak van het reinigen te eten.


  1. Ionithermie Algen Detox

    De Ionithermie algen detox is afkomstig uit Frankrijk en blijft populair in heel Europa en

  2. Hoe Candida overwinnen

    Candida is een natuurlijk voorkomende gist die normaal samengaat met andere micro-organism

  3. Soorten Zuiverheid

    Zuiverheid is een concept dat is toegepast op zeer verschillende manieren als het wordt ge

  4. De Pros & Tegens van darmspoeling

    Darmspoeling meebrengt plaatsen water in de dikke darm voor het doel van clearing het afva

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win