Enkele jaren geleden , een arts genaamd William G. Crook schreef een boek genaamd " The Connection Gist . " Hij heeft veel moderne chronische aandoeningen zijn het gevolg van een overmatige groei van de intestinale gist , Candida albicans . Terwijl er nog steeds discussie in de medische gemeenschap , kan getuigenissen te vinden over het internet van mensen die aanbevelingen Dr Crook's gevolgd en vonden hun gezondheid sterk verbeterd . Volgens de website gewijd aan dit boek , yeastconnection.com , het eerste wat u moet doen als u vermoedt dat een candida overgroei is ervoor te zorgen . De zelfevaluatie quiz bevat vragen als: " U heeft herhaalde of langdurige cursussen van antibacteriële geneesmiddelen ? " en " Bent u last van geheugen of concentratieproblemen ? Voelt u zich soms ' gespreid ? ' " Als je eenmaal hebt vastgesteld dat u waarschijnlijk een gist probleem , plan een cursus van actie .
Dieet en supplementen
Verschillende bedrijven de markt goed - gist doden supplementen. Sommige merknamen behoren Twinlab 's Gist Fighters , Nutrition nu eens Gist Defensie en Caprynol door Nature's antwoord . Het belangrijkste wat je moet zoeken is of het supplement ten minste twee van de primaire ingrediënten waarvan bekend is dat gist te doden : caprylzuur , knoflook , Pau d'Arco en olie van oregano . Caprylzuur is een vetzuur afgeleid van kokosolie . Het is aangetoond dat een van de meest effectieve gist doden supplementen kunt gebruiken . De allecin in knoflook doet ook een goede baan , en knoflook suppletie is een goed idee om andere redenen ook, met inbegrip van gezondheid van het hart . De schors van de Pau d'Arco boom niet schimmel groeit , ook al groeit in de vochtige regenwoud , dus het heeft schimmelwerende eigenschappen bewezen .
Ongeacht de toeslag die u kiest
, volgt u de aanwijzingen op de verpakking trouw , omdat candida is niet gemakkelijk verslagen . Deze gist voedt zich met suiker en andere eenvoudige koolhydraten , dus beperken of te elimineren uw inname van brood, pasta , snoep en zelfs fruit , terwijl je het supplement te nemen . Drink veel water en neem een vezel supplement , zoals psyllium , om u te helpen de gedode -off gist te elimineren . U zult merken "kill - off" symptomen zoals misselijkheid , vermoeidheid en diarree of constipatie . Deze zullen passeren .
Nadat u dit deel van het plan is voltooid, start het aanvullen van uw dieet met probiotische producten zoals AccuFlora . Deze helpen het verhogen van uw niveau van gezonde flora om de gist in toom te houden , en het verbeteren van uw vermogen om de voedingsstoffen uit je eten. Volg een goed dieet van groenten, fruit , volle granen en hoogwaardige eiwitten , zoals peulvruchten en mager vlees , het beperken van eenvoudige koolhydraten .
Af en toe een detox of reinigen is een uitstekende manier om het lichaam te ontdoen van ov
Meest natuurlijke manier te reinigen uw systeem
kan gifstoffen het lichaam extern als intern in te voeren . Milieuvervuiling, roken en zel
Een 24-uurs ontgifting reinigen kan worden gebruikt voor vele verschillende doeleinden . H
Colon Cleansers voor chronische constipatie
De Mayo Clinic definieert constipatie als digestief aandoening waarbij een persoon heeft d
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win