Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Vasten Cleansing

Saltwater Detox

Een zout water detox wordt gebruikt om het lichaam van schadelijke gifstoffen en afvalstoffen opbouw reinigen. Het wordt verondersteld om het systeem te reinigen terwijl energie het lichaam , ademhaling vernieuwen , verbeteren lichaamsgeur en de huid te verbeteren . Het is ook bekend om sinussen en luchtwegen ademhaling te verbeteren , verminderen van spierpijn en het stabiliseren van uw hartslag . Detox

De detox methode is een natuurlijke manier om het hele spijsverteringskanaal en balans van uw lichaam elektrolyten , allemaal binnen het comfort van uw eigen huis schoon te maken. Het zoute water detox vereist alleen zeezout en warm water om het proces te beginnen . Omdat deze detox maakt gebruik van natuurlijke stoffen , in tegenstelling tot chemicaliën , zal je lichaam niet afhankelijk van deze formule om te functioneren worden.

Een mengsel van twee theelepels zeezout moet worden toegevoegd aan een glas lauw water gelijk aan twee liter . Het gehele mengsel worden geconsumeerd in een keer. Je moet het zeezout water mengsel te drinken voor het eten niets die dag tussen de uren van 5 en 07:00 Binnen een uur , zal het mengsel te spoelen door je systeem , en je zal een aantal stoelgang . Als u niet meerdere stoelgang ervaren , je hoeft alleen maar een snuifje meer zeezout toe te voegen aan uw water en drinken meer . Als je verstopt bent , kan het nuttig zijn om een kruiden laxeermiddel nemen voor twee dagen voordat het zoute water detox .

Je moet voorkomen dat gekruid voedsel en alcohol voor een paar dagen na de voltooiing van de detox . Als je normale voeding bevat gekruid of gebakken voedsel , kunt u geleidelijk aan te nemen die voedsel terug in uw dieet als je de behoefte voelt . Je moet ook beginnen met het toevoegen van meer groenten, fruit , noten en salades aan uw dieet ; ze zijn essentieel voor het lichaam helpen zichzelf regelmatig te reinigen .
Time Frame

Om het volledige voordeel van de zeezout detox moet je het zeezout te vervolgen voor een te krijgen week . Het is belangrijk om lichte maaltijden te eten na de detox . Als u wilt blijven detox voor een tweede week , zal u alleen het mengsel opdrinken om de andere ochtend. Als u wilt doorgaan ontgiften kun je deze routine implementeren in uw dieet een keer per week om je lichaam te helpen in zijn natuurlijke reinigingsproces. Als u graag om voortdurend detox voor een periode langer dan een week of als je op medicatie of lijden aan kanker of een digestief ziekte , is het aanbevolen dat u uw arts raadplegen .


Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win