Begin bij de bovenkant van de rug langs de kam van de spier die loopt van de schouders tot aan de nek . Druk op het punt op de achterkant van deze rand ongeveer halverwege tussen de schouder en nek . Dit kan het beste gebeuren door beide handen op de schouders en naar voren te drukken met de vingers of duimen. Kopen van 2
beweging door het terug naar een positie tussen de schouderbladen . Druk de punten tussen de schouderbladen aan beide zijden van de wervelkolom . Oefen de druk ongeveer een centimeter aan elke kant. Oefen nooit druk rechtstreeks op de wervelkolom .
Brei 3 je weg naar beneden de rug . Drukpunten bevinden zich aan beide zijden van de wervelkolom helemaal naar beneden de rug. Stop wanneer je direct een positie tussen de ellebogen reiken . Druk op het punt een centimeter aan weerszijden van de wervelkolom .
4
Ga zelfs vader op de rug tot aan de bovenkant van de billen te bereiken . Druk op de punten op de spieren net onder de lijn van het bekken . Dit zal zowel pijnlijk en plezierig is. Een aantal belangrijke zenuwen lopen door hier zodat je benen zouden tintelen .
5
Breng je handen tot aan de oksels . Vind de spieren die uit de zijkant van de rug onder de armen . Druk de punt aan de zijkant van deze spieren ongeveer twee centimeter onder de oksels . Ticklish mensen misschien niet laten dit doen .
Hoe te stoppen met krampen in de benen , Charley Paarden
Weinig dingen bederven het genot van een goede trainingssessie of een goede nachtrust is n
Hoe om te pijn te stoppen Door Acupressuur
Acupressuur is een traditionele Chinese techniek die bekend staat om bijna direct hulp aan
Acupressuur punten om te voorkomen Huilen
Gevoelens van verdriet en wanhoop , gevolgd door veelvuldige huilbuien worden gedefinieerd
Hoe u een Oosterse voetmassage
Oosterse voetmassage of voetreflexologie , dateert uit het begin van China tijdens de Tang
Acupressuur voor Sinus Pain Relief
Zelf acupressuur om het roken te verminderen
Hoe gebruik acupressuurpunten voor lage rugpijn
Hoe te gebruiken Alternatieve Geneeskunde aan je lever Heal
Waterstofperoxide therapie met behulp van een Cool Mist Luchtbevochtiger
Hoe te gebruiken acupressuur om wakker te blijven en Alert
Hoe te Massage Trigger Points Spot in Pezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win