Gezondheid en ziekte gezondheid logo
acupressuur

Hoe gebruik Acupressuur

Acupressuur , een therapeutische techniek eeuwenlang in gebruik , richt zich op " meridianen " : lijnen van energie die stroomt door ons lichaam . Acupunctuur kranen in dezelfde lijn van energie als acupressuur , hoewel acupuncturisten gebruiken naalden in plaats van vingerdruk . Dit geeft hen een voordeel , omdat acupuncturisten hun naalden kunnen toepassen en verhuizen naar een andere patiënt , terwijl de naalden het werk doen . Sommige acupressuurpunten zijn gecontra-indiceerd voor de zwangerschap dus let op de markeringen op zoeker van de Stanford University School of Medicine ( zie bronnen ) . Wat je nodig hebt
PointFinderPencil ( optioneel )
Toon Meer instructies
1

Maak een lijst van gezondheidsproblemen die u wilt werken op het gebruik van acupressuur .

2

Kijk omhoog uw kwaal op de zoeker lijst . Zoek de acupressuur punten die je nodig hebt om vast te houden . Denk aan de specifieke gezondheids-probleem , evenals alle complicaties die verder gaan met zich mee .

Houd 3 het eerste drukpunt gedurende 15 tot 30 seconden met uw vinger of een potlood gum . Het punt moet gevoelig voor constante , diepe druk. Lighten up geleidelijk . Oefen zware druk na 30 seconden weer . U kunt een release in de spier of het probleemgebied in deze tijd voelen . Zo kan je sinussen wissen of uw doorbloeding te verbeteren.
4

Ga verder met de volgende drukpunt en herhaal stap 2 . Let op eventuele verschillen in de manier waarop je lichaam reageert deze keer . Herhaal dit met elk drukpunt genoteerd op doeldetector .
5

Opnieuw beoordelen van uw pijn en symptomen . Als een punt lijkt beter dan de andere werken , ga terug naar die ene bij het opnieuw toepassen van uw behandeling .

  1. Accupressure Punten voor Rugpijn

    Acupressuur is een oud systeem van het stimuleren van de belangrijkste punten op het mense

  2. Juiste plaatsing van de Anti - Misselijkheid Polsbandjes

    Anti - misselijkheid polsbandjes gebruiken acupressuur op de binnenkant van de pols om de

  3. Hoe een Key Trigger Point in Massage Identificeer

    Myofasciale triggerpoints zijn verantwoordelijk voor aanhoudende pijn in ongeveer 10 proce

  4. Acupressuur voor Sinus Pain

    Uw sinussen zijn luchtzakken zich in je voorhoofd , tussen je ogen en je jukbeenderen . Ze

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win