Hoe te Myofasciale triggerpoints Identificeer

Pijn is een normale functie van het menselijk lichaam . Constante pijn niet . Spieren kunnen myofasciale triggerpoints ontwikkelen als gevolg van acuut trauma , RSI , voedingstekorten , vermoeidheid of emotionele stress . Gemakkelijk verkeerd gediagnosticeerd en niet reageren op standaard pijnbestrijding therapieën , hoeft triggerpoints reageren op directe massagetechnieken. Instructies
1

Raadpleeg uw arts om mogelijke oorzaken van uw pijn te elimineren . Triggerpoint symptomen van spierstijfheid , zwakheid , misselijkheid , vervormingen in houding , en duizeligheid na te bootsen symptomen van veel voorkomende aandoeningen die moeten worden behandeld met de juiste protocol. Kopen van 2

Analyseer uw pijn. Triggerpoint pijn manifesteert als een beklemmende pijn in je spieren. Triggerpoints verwijzen ook pijn naar verre locaties , zoals pijn in de voeten van strakke kuiten . Als de pijn is persistent en niet reageert op conventionele therapie , is het mogelijk je triggerpoints .

Locate 3 het triggerpoint met directe druk over de pijn plaats . Er zal een strakke knoop in de spier buik die kan worden gevoeld door gevoelige vingers , vergezeld van pijn in de directe omgeving , mogelijk referred pain in een verre plaats en een lokale twitch in de spier .
4

Verwar dit niet met een tender punt dat zeer gevoelig is voor druk en genereert pijn alleen op de plaats van de druk .
5

Bevestig uw zelfdiagnose met een gecertificeerde massage therapeut getraind in trekker punt erkenning .