Hoe te gebruiken Alternatieve Geneeskunde aan je lever Heal

Je lever dient de vitale functie van het produceren van gal om te helpen bij de spijsvertering . Bovendien , je lever slaat overtollige suiker en pogingen om uw stoelgang regelmatig houden bij haar werkt zoals het is bedoeld . Helaas , de huidige bewerkte voedingsmiddelen , alcohol en milieu vergiftigt een negatieve invloed op uw lever . Gebruik reflexologie en andere alternatieve geneeskunde methoden om uw lever functioneren correct te houden . Instructies
1

Je lever is net onder je middenrif aan de rechterkant van de buik . Vermijd voorkomende giftige stoffen die langzaam dood je lever. Onder het erger boosdoeners zijn alcohol , gazon meststoffen en pesticiden , over-the -counter medicijnen en conserveringsmiddelen . Snijd zoveel mogelijk van deze als mogelijk . Kopen van 2

Notice symptomen van een trage lever . Als u ongewone ontwikkelen acne , chronische diarree , geelverkleuring van uw huid of het wit van uw ogen , raadpleeg dan uw arts . Bovendien kon misselijkheid en een lage koorts ervaart . Het is tijd om stappen te ondernemen om je arme lever helpen .
3

Eet voedsel met een hoog natuurlijke ijzer . U kunt supplementen te nemen, maar je lichaam gebruikt voedsel - bron ijzer efficiënter . Toevoegen aan uw dieet , donkere kersen , pruimen en pruimensap , bieten , melasse , peterselie , spinazie en andere donkergroene bladgroenten . Eet een portie drie keer per dag.
4

Masseer de reflexologie punt aan uw rechterhand die overeenkomt met uw lever . Gebruik je knokkels en druk stevig in de lever plek op je handpalm , wrijven uw knokkel in kleine kring . Doe dit minstens twee keer per dag gedurende 2 minuten elk.
5

Toevoegen aan de gezondheid van uw lever door het gebruik van voetreflexologie , ook. De lever punt aan de onderkant van je rechtervoet moet worden gemasseerd door u, of een familielid of vriend voor 2 minuten of langer terwijl u zich ontspant . Laat uw vriend begint lichtjes totdat u aan te passen aan de sensatie , dan kan ze steviger druk met haar knokkels , op dezelfde manier je de hand wijzen gemasseerd .