Maak een zelfklevend vel en een detox voet pad . Verwijder voorzichtig het zelfklevend papier om de kleverige deel van de lijm vel bloot . Leg het vel plakkerige kant naar boven over een vast oppervlak . Kopen van 2
Verwijder de detox pad uit de beschermende papier. Plaats het over de zelfklevende pad met het schrijven of gekleurde kant van het pad tegenover de lijm . U wilt het witte gedeelte van het pad naar boven.
Leg 3 de detox voet pad in het midden van het zelfklevende vel , stevig drukken om te bevestigen .
4
Pak de lijm en pad aan de randen vast en draai het om, zodat het kleverige deel zich boven het middelste gedeelte aan de onderkant van je voet . Leggen over de zool van de voet op de reflex punten die u wenst te dekken . Zie de sectie Resource van deze handleiding voor een reflexologyvoet grafiek .
5
Druk op de pad zachtjes over je voet , het veiligstellen van de lijm rond het pad om ervoor te zorgen dat het goed gehandeld . Herhaal stap 1 tot 4 op andere voet . Ga naar bed zoals gewoonlijk .
6
Houd de pads op je voeten voor een minimum van 6 tot 8 uur tijdens het slapen . Voorzichtig afpellen de pads in de ochtend en schoon uw voeten met een antibacterieel doekje of water en zeep en een washandje . Gooi gebruikte pads in de prullenbak .
Acupressuur Punten & Finger Pain
Acupressuur is nauw verwant aan de oude Chinese traditie van acupunctuur . Veel mensen vin
Hoe te Massage Trigger Points Spot in Spieren
Myofasciale triggerpoints zijn verantwoordelijk voor de aanhoudende pijn in ongeveer 10 pr
Hoe drukpunten op de rug en lichaam te vinden
drukpunten op de rug zijn een van de gemakkelijkst te vinden op het menselijk lichaam . He
Hoe gebruik Acupressuur voor Energie
Acupressuur is een drugsvrije manier om je meer energie te geven en voelen zich meer alert
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win