Hoe uw Pressure Points stimuleren door Acupressuur

Op zoek naar een manier om uw pijn en pijn te behandelen? Acupressuur is gunstig voor degenen die proberen om zichzelf te behandelen voor gewone , alledaagse vertragingen in energie , alsook voor gelokaliseerde pijn of pijn . Door het toepassen van druk op specifieke punten op het lichaam, kan je genezing genereren en andere positieve effecten die fysieke en mentale welzijn ( soms meteen ! ) Te promoten. Kosten voor het stimuleren van uw drukpunten op uw eigen zijn over het algemeen zeer minimaal. Wat je nodig hebt
stomp voorwerp waarmee om druk uit te oefenen . Goede ideeën zijn uw vingers of het gummetje op een potlood , maar ideaal objecten hoeft slechts 3-4 mm tot
Kaart van het lichaam drukpunten volstaan ​​
Toon meer instructies Heb Stimuleer uw Pressure Points Door acupressuur
1

Zoek het juiste acupressuur punt voor het gebied dat u wilt behandelen . Gebruik uw kaart van het lichaam van de drukpunten . Oefen druk uit op dat punt. In acupressuur - specifieke termen heet dit ' het versterken van de punt . ' Punten die worden ingedrukt ontvangen verhoogde energie tijdens acupressuur . Kopen van 2

volgende Verminder het punt. Om dit te doen , voortdurend bewegen de stomp voorwerp van uw keuze in een richting tegen de klok gedurende 1 tot 2 minuten . Door het verminderen van het punt, je geblokkeerde energie uit uw systeem te verwijderen .
3

balans van de 2 technieken . De meeste mensen zijn meer vertrouwd met het versterken van de punten . Integratie van vermindering betekent dat je versterking en vermindering van geblokkeerde energie .
4

Verwarm . Dit zal het punt te stimuleren door middel van warmte , waardoor het meer responsief.
5

Probeer verschillende drukpunten ten opzichte van de locatie die u wilt behandelen . Omdat we allemaal fysiek verschillend , kan uw sweet spot worden ligt iets buiten het centrum van de traditionele acupressuur punt .
Bepalen of de behandeling werkt
6

positie wijzigen . U kunt een groot verschil voelen als je het zelfde punt te stimuleren met een lichte aanpassing in je houding .
7

Monitor uw gezicht . Veel mensen merken duidelijke veranderingen in hun gezichtsuitdrukking tijdens acupressuur . Gebruik een spiegel van de doeltreffendheid en de positie van de stomp voorwerp dienovereenkomstig .
8

Controleer het punt kaart . Drukpunten zijn meestal 0,5 mm groot, dus er is zeker ruimte voor fouten . Precisie is de sleutel .
9

Let op veranderingen in het gezichtsvermogen . Door het gebruik van acupressuur , ervaren sommige mensen een betere visie , met een verhoogde helderheid en levendigheid van kleuren .
10

Vergeet niet te ademen . Ontspannen en ademhaling helpen om spanning te verminderen , waardoor je meer bewust van de effectiviteit van de behandeling .
11

experts Consult. Duidelijke gidsen voor de drukpunten kan worden gevonden op Eclectic Energies ( zie bronnen hieronder ) .