Sinus Drukontlastings punten

U kunt de pijn van de sinus druk te verlichten door het uitoefenen van druk op bepaalde meridiaanpunten op je lichaam . Meridianen worden gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om de paden waarlangs energiestromen in het lichaam representeren . De punten die in acupunctuur en acupressuur zijn hetzelfde . Drukpunten kan worden gebruikt als aanvulling op andere behandelingen kan worden gebruikt . Punten worden hier vermeld met hun namen , die kan variëren van systeem tot systeem , en door hun benamingen , die over het algemeen consistent over systemen zijn . "Boren Bamboe "

Het eerste drukpunt is B2 . Je hebt twee van deze punten , een op elke oogkas bot , in de buurt van de top waar je neus sluit zich aan uw ogen . Begin bij de binnenste rand van je wenkbrauw , kom dan naar beneden richting je oog en neus , het voelen van de inkeping met de duim . Druk niet op je oog , maar op de inkeping in het bot . Het kan het gemakkelijkst zijn om een duim te gebruiken op elke kant , maar sommige mensen liever hun duim en wijsvinger gebruiken om " pinch " de punten aan elke kant met een hand . Pas lichte druk gedurende ongeveer een minuut .
" HEMELZUIL "

druk om B10 wijzen zal helpen verlichten hoofd congestie kan veroorzaken sinus druk . Nogmaals, heb je twee van deze punten op de achterkant van je hoofd , ongeveer een halve centimeter onder de plaats waar de schedel botten weg te geven aan het touw -achtige spieren van je nek . Solliciteer zelfs druk gedurende ongeveer een minuut . U kunt de druk gelijktijdig op de B2 en B10 punten als u dat wenst , met een hand op de voorkant van je hoofd en de andere aan de achterkant .
" Joining the Valley "

Het volgende punt , Li 4 , is zeer nuttig voor elke vorm van hoofdpijn . Het kan helpen de pijn te verlichten van sinus druk en congestie in het hoofd . Dit punt bevindt zich in je hand, in de gordel tussen duim en wijsvinger . Wanneer u uw duim brengen tegen de zijkant van je hand , zult u merken dat er een kleine koepelvormige spier in de zwemvliezen gebied . Het drukpunt op het hoogste punt van die spier , die dan uit waarbij de kruising van de vinger en duim botten vormen een "V "-vorm zijn. Open je hand en druk op de boven-en onderkant van dit punt met de duim en middelvinger van de andere hand ; hoek van de druk in de richting van je wijsvinger lichtjes . Houd gedurende ongeveer 30 seconden , en herhaal de andere hand . Het is niet ongebruikelijk om dit punt malser in de ene hand dan de andere , en je kan een beetje meer tijd besteden aan het indrukken van het punt dat het meest mals . De Li 4 punt mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, omdat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken .
" Gastvrij Parfum "

Het punt bekend als Li 20 leugens aan elke kant van het gezicht . Plaats uw vinger op de basis van je jukbeen , net onder je oog. ( Dit punt kan ook helpen bij een verstopte neus . ) Beweeg uw vinger langs de onderkant van uw jukbeen ongeveer halverwege de richting van je neusgat . U krijgt een kleine inkeping in het bot voelen over waar je lachrimpels zijn . Met behulp van stevige maar zachte druk , druk tegen dit punt voor ongeveer een minuut .