Apple Juice Home Remedy

Raw appels kan een grotere mate van voordelen voor de gezondheid , zowel als een huis remedie en preventie van ziekten , maar appelsap kan ook een effectieve rol spelen in de behandeling van bepaalde ziekten en aandoeningen . Verbindingen bieden anti - oxidant eigenschappen

Of nuttigen van het fruit of het sap , de gezondheidsvoordelen van appels komen niet alleen uit een assortiment van belangrijke vitaminen en mineralen , maar ook uit verbindingen gevonden in appels genaamd fytonutriënten en polyfenolen , die beide anti - oxidant eigenschappen . Deze eigenschappen helpen verminderen celbeschadiging , het risico op hart-en vaatziekten te verminderen , en het lichaam te beschermen tegen ouderdomsziekten .
Juice Een effectieve huis remedie

Appelsap heeft gebruikt als een huis remedie voor constipatie , behandeling van diverse huidaandoeningen zoals rimpels en ontsteking en verzachtende galstenen . Het drinken van appelsap , samen met appelazijn , kan verlichten van een aantal symptomen van maag virussen. Genomen met cranberry sap, kan appelsap helpen oplossen bacteriën in verband met infecties van de urinewegen .

Daarnaast wordt appelsap vaak aanbevolen voor de ouderen die last hebben van artritis en reuma . Het sap bevat gezonde hoeveelheden kalium en borium , die helpen bij het opbouwen sterkere botten en gewrichten , en kan de slopende effecten van deze leeftijd gerelateerde ziekten te verminderen .
Ziektepreventie Eigenschappen

Naast het dienen als een effectieve huis remedie , wordt appelsap steeds meer gebruikt in de preventie van ziekten .

appelsap kan helpen het risico op hart- en vaatziekten te verminderen door het uitstellen van de afbraak van LDL of slechte cholesterol , die bij geoxideerd , leidt tot de vorming van plaque en verdikking van de slagaders .

een team van onderzoekers aan de Universiteit van Californië- Davis School of Medicine bepaald in een studie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Voedsel dat drinken appelsap kan het proces dat kan leiden tot het ontstaan ​​van hart- ziekte te vertragen .

" een zeer matige inname appelsap het potentieel risico voor hartkwaal in een vrij korte tijd verminderen ," volgens onderzoeker en diëtist Diane Hyson , PhD leiden . " Dit is de eerste klinische studie naar de potentiële voordelen van actieve verbindingen in appelsap en appels te laten zien. "

In een studie gepubliceerd in het European Respiratory Journal , wetenschappelijk onderzoekers voor de Britse Nationale Hart en Long Instituut vond dat kinderen die regelmatig appelsap drinken hebben minder kans op last van astma , wat aangeeft dat apple-producten kunnen helpen handhaven gezondheid van de longen .

fytonutriënten , polyfenolen en flavonoïden in appels en appelsap is aangetoond dat ze een positief effect hebben op het lichaam in termen van de mogelijkheid om het risico van deze ziekten te verminderen vooral als gevolg van de krachtige anti - oxidant eigenschappen .
bewolkt is Better Than Helder

het is belangrijk op te merken echter op dat deze voordelen voor de gezondheid alleen worden aangetroffen in de bewolkte , en niet de heldere , vorm van appelsap .

Volgens onderzoek , troebel appelsap bevat appel pulp deeltjes, die de belangrijke omvatten de ziekte - bestrijden van anti - oxidanten . Een studie met vier verschillende soorten sappen gebleken dat troebele sappen effectiever waren in het aanvallen en vrijblijvende radicalen - . Cellen die schadelijk zijn voor het lichaam en kan leiden tot ziekte

De resultaten van de studie van een team van de Poolse onderzoekers en gepubliceerd in Journal of de Wetenschap van het Voedsel-en Landbouworganisatie , bleek dat troebel sap had ongeveer vier keer de hoeveelheid polyfenolen dan helder sap , wat gunstig vezels verliest , anti - oxidanten en flavonoïde inhoud door het proces van verheldering en filtratie .

Tijdens het eten van verse appelen nog meer voordelen voor de gezondheid kan bieden , het drinken van appelsap is de volgende beste route om mensen te helpen gezond te blijven , het voorkomen van ziekte en leven langer .