Gezondheid en ziekte gezondheid logo
alternatieve Remedies

Drug Detox at Home

Een effectieve drug detox zal uw lichaam ontdoen van gifstoffen , en niet alleen toxines met betrekking tot uw drugsgebruik . Het detox zal uw systeem te spoelen , reinigen van uw bloed en , vooral , je lever . Een goede detox zal inhouden het veranderen van je dieet , en kan ook op de toevoeging van een aantal kruiden detox hulpmiddelen. Eet minder

Je moet iets dat suiker bevat als je op een drug detox te vermijden , en dat omvat kunstmatige zoetstoffen . Vermijd zuivelproducten in de regel , zoals melk , kwark , zure room , boter en yoghurt . Vermijd ook granen die gluten bevatten , zoals tarwe , gerst en rye.Fatty voedsel , ook buiten als het gaat om een detox . Dus is junk food . Ook koffie, andere cafeïnehoudende dranken en vooral alcohol te vermijden .
Eet Meer

consumptie van groenten en fruit, of bevroren of vers , wordt aanbevolen voor mensen met drug detox . echter, sommige groenten beschouwd iets beter bij het ​​verplaatsen van de ontgifting moeite mee . Deze omvatten broccoli en broccoli spruiten , bieten , rood - en groen -gekleurde groenten , artisjokken , bloemkool en vooral garlic.Rice is een sterk aanbevolen graan , vooral bruine rijst . U kunt een natuurlijke body- reinigend dieet te verbeteren door onder andere granen en , zoals gierst , boekweit en amarant . Bruine bonen en pinto bonen zijn zeer geschikt voor een dergelijk dieet , net als linzen , kikkererwten bonen en groene bonen . Rauwe noten en zaden worden ook aanbevolen , behalve voor pinda's en pindakaas .
Kruidensupplementen

Ginger komt in vele vormen , met inbegrip van een wortel , poeder , tablet , capsule en tinctuur . Het kruid staat bekend om zijn krachtige circulatie stimulerende eigenschappen . Twee capsules moet drie keer per dag worden ingenomen . Een theelepel van het poeder zou afwisselend gemengd worden genomen met een kopje water , tweemaal daags . Een theelepel van de tinctuur kan in plaats daarvan worden twee tot drie keer per dag . Als u zwanger bent , vermijd grote doses van gember . Vermijd het kruid als je gallstones.The schors van de stekelige as, of Zanthoxylum americanum , moet worden genomen na te zijn omgezet in een tinctuur of een poeder . Eerstgenoemde dient twee tot drie keer per dag worden genomen in doses van 1 tl . De aanbevolen dosering voor de laatste is ook 1 theelepel . Toegevoegd aan 1 kopje water en ingenomen twee tot drie keer per dag. Dit kruid helpt reinigen van de slagaders , in het bijzonder. Stekelig as wordt niet aanbevolen tijdens pregnancy.Consider nemen coptis . Coptis is een kruid met bekende - lever reinigende eigenschappen , en het is verkrijgbaar bij een kruiden winkel. Het wordt meestal genomen, hetzij als een tinctuur of in pil form.Cayenne of Capsicum minimum , ook wel bekend als Afrikaanse vogel peper , komt meestal in zalf , capsules , poeder en tinctuur vorm . Het is vooral bekend om de bloed - beweging stimulerende eigenschappen en ook voor het verwijderen van toxines in het bloed . Voor detox doeleinden , neem tussen de een en vier capsules tweemaal daags , of masseer de zalf in de huid een keer per dag . Bijwerkingen kunnen onder bepaalde gastro-intestinale irritatie , al is dit niet common.Milk distel is lange tijd beschouwd als een effectieve lever tonic - precies wat je nodig hebt als je probeert een drug detox . De silymarine melk distel werkt met de membranen van de cellen binden in de lever , afscherming het orgaan en de cellen van toxine aanvallen . Daarnaast silymarine de mariadistel stimuleert de lever om eiwitten en enzymen produceren sneller , waardoor het aan de gifstoffen in je lichaam vecht in een sneller tempo . Mariadistel , verkrijgbaar bij elke natuurlijke geneeskunde winkel , is het best in combinatie met voedsel .

  1. Huis remedie voor een Burned Tong

    Er zijn weinig dingen zo frustrerend en zo pijnlijk als per ongeluk het branden van uw ton

  2. Natural Cures voor Ziekte van Lyme Symptomen

    ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door bacteriën bekend als Borrelia die door teken wordt

  3. Natuurlijke manieren om zich te ontdoen van Scalp Geur

    Scalp geur komt uit de apocriene klieren die een vettige zweet produceren in gebieden van

  4. Hoe te profiteren van het toevoegen van Uien aan uw dieet

    Uien zijn een groente die lid is van de lelie familie . Zij zijn de tweede meest gebruikte

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win