Kies een St. Janskruid product dat zegt dat het een gestandaardiseerde 0,3 procent hypericine inhoud . Hoe hoger het gehalte hypericine , hoe hoger de potentie zal je per milligram .
Zorg Pagina 2 ervoor dat je een merk dat een gestandaardiseerde concentratie kopen . Omdat kruiden zijn ongereguleerde , dit is een manier om ervoor te zorgen dat u een kwaliteitsproduct krijgt .
3
Koop St. Janskruid in capsules , als een tinctuur of als thee . Gebruik volgens productrichtingen .
Neem 4 ten minste 900 mg per dag . Dit is de hoeveelheid meestal nodig om effectief te zijn . De gebruikelijke dosering is 300 mg capsules , drie keer per dag in te nemen .
5
Gebruik zonnebrandcrème bij het nemen van sint-janskruid . Het heeft de potentie om lichtgevoeligheid te verhogen , hoewel studies hebben gevonden bijwerkingen zeldzaam zijn.
6
Verwacht niet meteen een remedie bij het nemen van sint-janskruid . Het werkt langzamer dan voorgeschreven medicatie , zodat u kan nodig zijn om het te nemen voor enkele weken voordat merken de voordelen .
Hoe gebruik Castor Oil for Health
Castor olie wordt beschouwd als een natuurlijke plantaardige olie en wordt gemaakt van het
Wat gebeurt er als ik Get Orthotics
? Orthotics voegen ondersteuning aan de voeten , het fundament van het lichaam . Als er ee
Positieve Vs . Negatieve ionen
Een gebalanceerde atoom heeft hetzelfde aantal positief geladen protonen omdat het negatie
De beste manier om zich te ontdoen van Sinus Drainage
Sinus drainage kan een persoon ellendig. Niemand houdt van het gevoel van drainage langs d
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win