Hoe te Aluminum Detox

Aluminium is een van de meest voorkomende elementen en wordt vaak geclassificeerd als een heavy metal. Aluminium kookgerei en aluminiumfolie zijn gebruikelijk in de meeste Amerikaanse huishoudens . Dit metaal is niet noodzakelijk voor een normale lichaamsfuncties en kan schadelijke gezondheidseffecten indien het zich ophoopt in het lichaam . Aluminium wordt gevonden in voedsel zoals augurken , zelfrijzend bakmeel , bakpoeder , cake mixen , gesneden kaas en bier . Deodorants , tandpasta en maagzuurremmers bevatten ook aluminium. Verander je koken, eten en persoonlijke hygiëne gewoonten om de hoeveelheid aluminium die je lichaam binnenkomt te verminderen . Wat je nodig hebt
Groenten
Kruiden en vitaminesupplementen
Bentonietklei
Toon meer instructies
1

uw blootstelling aan aluminium verminderen in uw omgeving . Stop het gebruik van deodorant en tandpasta die aluminium bevatten en niet koken gebruik van aluminium pannen en aluminiumfolie . Kopen van 2

koriander en chlorella toevoegen aan uw dieet . Cilantro is een populair kruid dat enzymen die verluidt binden aan aluminium in het lichaam bevat . De lever en nieren zijn dan in staat om de toxine van het lichaam. Chlorella werkt met de enzymen in de lever te helpen het lichaam te ontgiften van zware metalen zoals aluminium .
3

selenium toevoegen aan uw dieet . Selenium is een mineraal dat bindt aan metalen zoals aluminium . Paranoten zijn een goede bron van selenium . Eigeel , broccoli , knoflook, tomaten , mager rundvlees en mager varkensvlees zijn ook overvloedige bronnen van selenium .

Eet 4 rauwe groenten zoals radijs , kool , rapen , koolraap , bloemkool en broccoli op leverenzymen stimuleren voor ontgifting van het lichaam .
5

Neem supplementen zoals mariadistel , vitamine C en vitamine E. Deze supplementen ondersteunen leverfunctie en hulp in ontgifting .

Fast 6 voor 24 uur een keer per week . Begin uw dag door het drinken van kruidenthee. Eindig de dag met een lichte maaltijd van salade , fruit en vis of kip .

Baden in toxine absorberen van bentoniet klei eenmaal per week 7 . Bentoniet klei kan toxinen die zijn opgeslagen in de huid te absorberen . Ontbinden £ 2 van bentoniet klei in een warm bad en genieten voor maximaal een uur . Elke kleiresidu Spoel door het nemen van een koude douche na het onderdompelen in de warme klei bad .