Gezondheid en ziekte gezondheid logo
alternatieve Remedies

Hoe te Massage Olie maken voor Stress Relief

Welkom in de 21e eeuw , waar stress en angst zijn een onderdeel van het dagelijks leven . Het goede nieuws is dat u uw eigen natuurlijke massage-olie die is geweldig voor het helpen om gerafeld emoties te verminderen en helpen om te ontspannen kunt maken . Wat je
Zuivere etherische oliën
Amandel of sesamolie
Fles met dop
Toon meer instructies
1 Need

Koop alleen sesam-of amandelolie die is speciaal ontworpen om te worden gebruikt voor massage . Het is speciaal verfijnd en voorbereid voor gebruik op de huid . Je kan het krijgen bij reformwinkels en online .

Kies 2 100 % zuivere etherische oliën alleen - deze bieden gezonde voordelen . Het label zal worden bepaald " 100% puur . " Je kunt ze vinden bij reformwinkels en online . Geen synthetische Gebruik geen olie , ze hebben niet dezelfde voordelen .

Kies 3 welke formule u liever op basis van wat je graag ruikt . Formule 1 gebruikt bergamot , mandarijn , lavendel , nootmuskaat en citroengras etherische oliën . Formula # 2 gebruikt Piment , dille , venkel , kaneel , Mandarijn en Marjolein etherische oliën .
4

Maak de Formula # 1 massageolie. Maatregel 4 eetlepels (20 ml ) van Sesame of amandel olie in de fles . Voeg 5 druppels Bergamot , 4 elk van Mandarijn , lavendel en nootmuskaat en 3 van citroengras etherische oliën . De dop op de fles en schud goed. Ga naar stap 6 .
5

Maak de Formula # 2 massageolie. Maatregel 4 eetlepels (20 ml ) van Sesame of amandel olie in de fles . Voeg 5 druppels Piment , 4 van Dille en 3 elk van venkel , kaneel , Mandarijn en Marjolein essentiële oliën . De dop op de fles en schud goed. Ga naar stap 6 .
6

Masseer de olie op je schouders , de achterkant van je nek , langs je rug en op je buik , maar ook in alle andere gebieden die u spanning ervaren wanneer je gestresst bent uit . Dan beker uw handen en inhaleer de geur voor extra voordelen .

  1. Hoe te reinigen met water aan EMF Verwijder

    elektromagnetische velden of elektromagnetische velden , zijn befaamd om enkele effecten o

  2. Hoe te vette huid met havermout Behandel

    Havermout kan worden gebruikt om effectief te behandelen vette huid , evenals een droge hu

  3. Natuurlijke Remedies voor een gezonde prostaat

    De prostaat is een mannelijke klier ter grootte van een walnoot die ligt net boven de blaa

  4. Hoe de behandeling van carpaal tunnel syndroom ( CTS ) met Vitaminen

    Vitaminen zijn een effectieve methode bij de behandeling van CTS ( carpaal tunnel syndroom

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win