Hoe te lage bloeddruk met Alternatieve Remedies Behandel

Lage bloeddruk ( hypotensie ) treedt op wanneer uw consequente bloeddrukmetingen zijn extreem laag (meestal op of onder de 90/60 ) over een langere periode . De belangrijkste symptomen van hypotensie zijn vermoeidheid, duizeligheid en flauwvallen . Gelukkig kun je een lage bloeddruk te behandelen met deze alternatieve remedies. Instructies
1

Soak wat rozijnen in een kom met water 's nachts . Kom morgen , eet langzaam de rozijnen en het water drinken ook. Drink veel water , eet kleine maaltijden gedurende de dag en krijgen voldoende rust . Verminder het gebruik van cafeïne , geraffineerde suiker en kunstmatige zoetstoffen in uw dieet. Kopen van 2

Ingest kruiden en groenten . Drink een kopje van bietensap twee keer per dag om deze aandoening te verbeteren. Gebruik kruiden zoals rozemarijn , gentiaan , Kola , Indische nardus en ginseng in een thee infusie . Kook wat water en voeg deze kruiden om de thee te maken en dan drinken twee keer per dag .

Overweeg 3 Ayurveda behandelingen voor lage bloeddruk . Knoflook voor Vata , cayennepeper voor Kapha , en kurkuma voor Pitta : Afhankelijk van uw dosha -type ( Vata , Kapha en Pitta ) kunt u de volgende specerijen of kruiden te nemen . U kunt ook gebruik maken van kaneel , zwarte peper en kardemom . Voeg een van deze om voedsel als alternatieve oplossingen voor lage bloeddruk
4

Geniet van Epsom zout baden als een remedie voor deze aandoening . Bereid een bad door het oplossen van 2 tot 4 kopjes Epsom zout in warm water . Geniet in dit bad gedurende 20 minuten. Droge wrijving huid borstelen kan ook nuttig zijn.
5

Maak veranderingen in uw dieet en levensstijl . Krijgen voldoende eiwitten , vitaminen C , E , B-complex , zink en magnesium uit de voeding of door het nemen van vitaminesupplementen en bevatten voldoende zout in uw dieet . Verwerk oefeningen zoals wandelen, zwemmen , fietsen of lekker ademhalingsoefeningen .

Try 6 kleuren therapie als een alternatieve vorm van genoegdoening . Combineer de kleuren groen en geel en gebruik ze in periodes van 15 minuten twee keer per dag gedurende twee weken . Gebruik deze combinatie in uw huis of draag kleding in deze kleuren voor twee weken.
7

Verhoog uw bloeddruk met homeopathie , yoga , acupunctuur en acupressuur . Gebruik het homeopathisch middel van brem , meidoorn bessen en Kola . Bereid een thee met deze kruiden en drinken. Leer yoga houdingen die bloeddruk kan verhogen ( zie bronnen hieronder ) . Krijgen acupunctuur of acupressuur behandeling met licentie beoefenaars .