Hoe te ontlasten Sinus Allergieën

Sinus allergieën invloed op miljoenen mensen wereldwijd. Een sinus allergie wordt veroorzaakt door kleine deeltjes in de atmosfeer die je neus en de longen binnendringen , inclusief stof , micro-organismen , haar en kleine insecten . Wanneer deze deeltjes komen je neus , je immuunsysteem releases antilichamen te overspoelen en hen te verdrijven . Een sinus- allergie is het afweermechanisme van het ademhalingssysteem te binnenvallende deeltjes proberen om het in te voeren . U kunt sinus allergieën te verlichten met behulp van enkele eenvoudige natuurlijke remedies . Wat je
Knoflook
Echinacea
luchtreiniger
Druiven
Neem tabletten
Toon meer instructies nodig
1

Eet knoflook. Deze populaire kruid bevat de verbinding allicine , die uw immuunsysteem te helpen verlichten van sinus allergieën en infecties te voorkomen verhoogt . Eet dit kruid elke dag. Kopen van 2

Koop een antimicrobiële luchtreiniger . Luchtreinigers werken door vangen allergenen en kleine deeltjes die sinus allergieën veroorzaken . U kunt een breed scala van antimicrobiële luchtreinigers vinden bij uw plaatselijke ACE Hardware winkel en andere winkels .

Eet 3 druiven. Druiven bevatten een hoog gehalte aan sinus - allergie bestrijden van anti-oxidanten . Druiven die donker gekleurde zijn , zoals Crimson druiven en zwarte druiven , bevatten hogere antioxidanten dan groene. Eet een kopje druiven elke dag.
4

Neem neem tabletten . Deze populaire kruid kan de ontsteking geassocieerd met sinus allergieën verminderen . De aanbevolen dosering is 350 mg te nemen 2 tot 6 maal per dag .
5

Tijdelijk echinacea tabletten . Deze krachtige kruid verbetert uw immuunsysteem om sinus congestie in verband met sinus allergieën uitlekken. De aanbevolen dosering is 380 mg tweemaal per dag , bij voorkeur 30 minuten voor de maaltijd .