Gezondheid en ziekte gezondheid logo
alternatieve Remedies

Home remedies voor slechte doorbloeding

Slechte circulatie kan leiden tot gevoelloze handen en voeten , een gevoel van koude , wanneer het niet is, en een algehele verminderde kwaliteit van leven . Terwijl geavanceerde symptomen van een slechte bloedsomloop uit moet worden gecontroleerd door een arts om te controleren of ze geen tekenen van een onderliggende aandoening , zijn er enkele dingen die je kunt eerst proberen thuis om uw doorbloeding te verbeteren. Hier zijn een paar home remedies voor slechte circulatie die u kunt zetten om direct aan het werk . Hydrotherapie

Hydrotherapie - met behulp van water het bloed stroomt te krijgen - is een van de meest effectieve home remedies voor slechte bloedsomloop . Concentreer je op het nemen van warme en koude douches , gericht het water op het gebied het meest getroffen door de zwakke doorbloeding. Door te laten zeer warm water stromen over deze gebieden , kunt u bloed dwingen om dat gebied , al is het maar voor een korte tijd . Wanneer dit gebeurt , schakel dan over naar zeer koud water , die vervolgens stuurt het bloed naar de interne organen .
Cayenne Spice

Cayenne kruid werkt als een natuurlijke stimulant de bloedsomloop . Nemen het versnelt de hartslag en stuurt het bloed haasten door het hele lichaam . Dit verbetert niet alleen de doorbloeding op de korte termijn , maar zal de bloedvaten te versterken, wat betekent dat een normale dosis van cayennepeper daadwerkelijk kan trainen het lichaam om zijn omloop op een natuurlijke , regelmatige basis te verbeteren.

oefening

Gebrek aan lichaamsbeweging is de snelste manier om verbinding of zelfs het probleem van een slechte bloedsomloop . Wanneer het lichaam uitoefent , heeft geen andere keuze dan het bloed stroomt door het lichaam te sturen . Wanneer u fysieke activiteit uit te voeren op een regelmatige basis , zal het versnellen van de stofwisseling en uw bloedvaten zal permanent open te stellen, zelfs in die ledematen waar het verkeer slecht is geweest in het verleden. Wandelen , zwemmen, hardlopen ... de keuze is aan jou , maar de toetsen zijn toewijding en het houden van uw oefening routine regelmatig.
Stoppen met roken

Sigaretten zijn gevuld met de drug nicotine , dat is een belangrijke oorzaak van een slechte bloedsomloop . Door het verlaten van de gewoonte , zal je stress weg te nemen op uw hart en longen , mogelijk toevoegen van jaren aan je leven en waarschijnlijk voelen onmiddellijke verbetering in je bloedsomloop.

  1. Voordelen van Apple Cider Vinegar

    Apple cider azijn is bekend om zijn voordelen voor duizenden jaren de gezondheid ; zelfs S

  2. Neti Pot Behandeling

    Veel mensen ontdekken de voordelen van de neti pot behandeling , een proces van het doorsp

  3. Oplossing voor geblokkeerde ear

    Als je ervaart een lichte vermindering van het gehoor , oorpijn of een vol gevoel in je bi

  4. Natural Cures voor Psoriasis van de hoofdhuid

    Psoriasis is een chronische huidaandoening waarbij gebieden van het lichaam ervaring een o

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win